Швейцарски затвори пребоядисват килии в розово в рамките на проект за намаляване на прояви на агресивност.За проекта “Розово за успокояване” са пребоядисани 30 килии.Резултатите от него са много добри.”Нивата на гнева намаляват само за 15 минути, макар че обикновено затворниците влизат в розовите килии за по два часа”, твърди психологът на затвора .Проектът е насочен не само към затворите. Някои полицейски управления също се възползват от него.В полицейското в Биене така са пребоядисали стаите за арестувани за пиянство.Идеята не е нова. Психолози са правили експерименти за въздействието на различни цветове.Те описват розовото като “физически успокояващо”.
сеп
17
Страдащите от безсъние имат забавени реакции през деня
публикувано от: доктор Веселин Герев
Различия в мозъчните функции показват резултатите от сканирането на мозъците на хора, които страдат от безсъние и на тези,които имат нормален сън през нощта.Учени установиха с ЯМР, че мозъка на недоспалия човек се затруднява да се съсредоточи по време на тестове за запаметяване.Страдащите от безсъние се затрудняват да спят нощем и са със забавени реакции през деня.Изследването обхванало 25 души, които заявили, че страдат от безсъние, и други 25 участници, които уверили, че имат здрав сън. Мозъците им били сканирани по време на участието им в трудни тестове за запаметяване.Получените данни ни помагат да разберем, че страдащите от безсъние не само имат проблеми със съня си нощем, но те имат и затруднена концентрация и способност за запаметяване през деня.Смущенията в паметта могат да провокират твърденията на страдащите от безсъние за проблемния им сън. Може би онова, което оказва своето въздействие върху работната памет и способността да се съсредоточиш върху задачата, причинява също безсъние допълват експертите.
сеп
13
Днес е световният ден на шоколада
публикувано от: доктор Веселин Герев
Процедурите с шоколад могат да подобрят здравословното състояние на организма през зимата, твърдят специалисти.През студения сезон процесите на обмяната на вещества в организма се забавят, което води до натрупване на токсини. Ето защо специалистите препоръчват през есенно-зимния сезон да се прилагат релаксиращи техники за детоксикацията и подпомагане на метаболизма на организма. Хапването на достатъчно плодове и зеленчуци през деня, провеждането на подходящи SPA процедури, масажи и физически упражнения помогнат на организма да изхвърля вредните вещества и се тонизира.
Най-популярната, приятна и ефективна SPA процедура е шоколадовата.Процедурата представлява ексфолиране с паста от зърната на какао или семената на шоколадово дърво. За 20 минути се прави маска с шоколадово масло или крем, която се нанася на тялото. След това то се хидратира с какаов лосион.Благодарение на шоколадовата процедура значително се намалява обемът на тялото, подобрява се обмяната на веществата и отделянето на вредните токсини. Допълнителният ефект е, че кожата придобива по-здрав кадифен тен.Шоколадовата терапия подобрява и доброто настроение, твърдят специалисти. Въздействието върху емоционалното състояние се дължи на съдържанието на хормона серотонин в изкусителната смес. Серотонитът, по думите на специалистите, се абсорбира и натрупва в организма по време на процедурата.Серотонининът или хормонът на щастието, синтезиращ се по принцип в централната нервна система, играе важна роля за контролирането на гнева, агресивността, телесната температура, съня, сексуалността и апетита. Ниските нива на серотонин предполагат нарастване на агресивното поведение, клинична депресия, мигрена и различни нервни разстройства.Ако не Ви се яде шоколад препоръчваме серотонин на таблетки -ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ за тонус и настроение през земните месеци.
сеп
11
Нов вид фобия - страх от дупки
публикувано от: доктор Веселин Герев
Страх от високо, страх от змии, паяци или страх от тъмното - разбираемо е да изпитваме такива усещания заради опасностите, които те крият:.Нов вид фобия набира скорост-нарича се трипофобия-страх от дупки.За сега тя не е включена в Наръчника за диагностика и статистика на психичните разстройства но много учени и психолози потвърждават съществуването на такова състояние – странно отвращение от струпването на дупки.Страхът би могъл да се „отключи“ както от естествени, така и от изкуствени обекти, в това число восъчни пити или пък коралови рифове. Видът на такива обекти може да причини паническа атака, мигрена, потене или нарушаване на сърдечната дейност при страдащите от състоянието.Проучване установява широко разпространена предимно латентна фобия, свързана със заплаха още от древността. Психологът смята, че всеки човек има склонност към проява на трипофобични страхове, дори и да не го осъзнава.Според изследователите основната причина за страха идва от група рядко срещани, но изключително отровни организми. Въпреки биологичното разнообразие на тези животни, те се свеждат до някои общи характеристики във външния им вид.Като основен пример може да се посочи октопод със сини „пръстени“ и петниста окраска, който е истински ужас за страдащите от трипофобия.В този смисъл страхът от дупки може да бъде близък до страха от пълзящи животни.
сеп
10
Проблемен сън-риск от депресия
публикувано от: доктор Веселин Герев
Рискът от депресия и тревожност е много по-голям при лошо качество на сън. Според ново малко проучване, липсата на нужните часове сън може да засегне определени центрове в мозъка, които влияят върху емоциите и настроението и повишават усещането за тревожност и депресия.Ефектът е много по-силен при постоянно напрегнатите и неспокойни личности, обясняват изследователите .
Те целят с проучването да установят по-детайлно причинно-следствена връзка между депресията и съня. Все още са необходими допълнителни изследвания обаче, за да се установи дали липсата на сън увеличава риска от депресия или тя е симптом на състоянието.В проучването взимат участие 18 души в добро физическо състояние. Доброволците нямат поставена диагноза депресия или тревожност, но при недоспиване изпитват някои от симптомите.Изследователите сканират мозъчната дейност на доброволците всяка вечер, докато те спят. В будно състояние също е сканирана мозъчната активност, докато доброволците разглеждат различни снимки, пораждащи тъга и тревожност.Резултатите показват, че доброволците, които имат лошо качество на сън, будят се посред нощ, сънуват кошмари или спят по-малко от 7 часа на денонощие са с повишена активност на мозъка. Те се безпокоят по-често и страдат от тревожност и депресия.
сеп
9
Миризмата на тялото подсказва за психиката
публикувано от: доктор Веселин Герев
Хората можем сравнително точно да определяме личностните качества по миризмата на тялото, твърди полски изследователски екип .В проучването им взимат участие 230 души. Първоначално 15 мъже и 15 жени от тях преспиват с една и съща тениска три поредни нощи. За надеждността на резултатите те избягват използването на парфюм, сапун и консумация на храни със силни аромати. Допълнително чрез тестовете се оценяват личностните им качества.На следващия етап по миризмата на тениските останалите 200 определят качествата на притежателите им, дали те са агресивни, нервни или властни типове.При съпоставяне на данните от тестовете, оценките на доброволците от фланелките и от определянето на характера по видео материал, изследователите стигат до извода, че чрез обонянието правим също толкова точни преценки, както при наблюдение, въпреки че и при двата метода грешим почти еднакво по отношение на темперамента и нервността.По миризмата обаче отлично се ориентираме за това дали даден тип е властен, особено ако се отнася за противоположния пол, коментират учените. Тази ни способност играе съществена роля при избора на партньор, напомнят те.Връзка между чертите на характера и миризмата на тялото може да се търси във вегетативната нервна система, която регулира потенето и нивото на хормоните.
сеп
4
Неправилното хранене ни прави агресивни
публикувано от: доктор Веселин Герев
Дефицитът на витамините А, D, K, B1, B3, B6, B12 и фолиева киселина, на минералите йод, цинк, магнезий, желязо, хром и манган водят до емоционална нестабилност и агресивно поведение.Факт е, че за изблиците на насилие огромно влияние има средата: медиите, киното, семейните проблеми и домашната обстановка, но недостатъкът на основни хранителни елементи също е важен фактор в поведението.По целия свят хората страдат или от недохранване или от неправилно хранене, което води до завръщане в развитите общества на болести, смятани за победени.Глутеновият дефицит, дори и при алергични към глутен, е пряко свързана с развитието на шизофрения, когато се консумират напитки с аспартам като диетична кола и други безалкохолни напитки. Въпреки известната заплаха от тази комбинация, тези течности масово се консумират от хора с глутенова непоносимост, а изкуствените подсладители, които все още се считат от мнозина за диетични, са ежедневие за консумиращите кафе и чай със заместители на рафинираната захар. Аспартамът води не само до инсулинов дисбаланс и покачване на теглото, но и до резки промени в настроението, които изострят подлежащи депресивни или маниакални разстройства.Други хранителни фактори, подтикващи към емоционален дисбаланс, са изкуствените оцветители, които нарушават хормоналния баланс, и соевите продукти, които съдържат остатъчни следи от замърсители на околната среда, в които са били отглеждани. Такива са: живак, арсеник, пестициди, тежки метали и дори тефлон. В комбинация с прием на антидепресанти или успокоителни те водят до задълбочаване на психически разстройства и депресии.
сеп
3
Успелите жени депресират мъжете
публикувано от: доктор Веселин Герев
Успехът на приятелката или съпругата оказва отрицателно влияние върху самооценката на мъжете, макар на думи те да не признават това.При експеримент учените са установили, че мъжете подсъзнателно са оценявали себе си и своите успехи по-лошо, ако партньорката им е преуспявала в някаква сфера, а успехът на мъжете по никакъв начин не е влияел зле на самооценката на дамите.Напълно разбираемо е, че мъжът може да се почувства уязвим, ако неговата приятелка го превъзхожда в нещо,което те правят заедно - например, отслабването.Изследването също показва, че мъжете автоматично интерпретират успеха на партньорката като свой провал, даже ако не се състезават директно.Например, в един от експериментите 32 двойки са правили тест за интелигентност.Участниците нищо не са знаели за своя резултат, но уж случайно са им съобщавали, че техният партньор или партньорка е попада сред 12% най-добри, или 12% най-лоши резултати.На думи това по никакъв начин не оказвало влияние върху самооценката на участниците, но специален тест е показвал, че мъжете, на които са съобщили за успеха на тяхната приятелка, са се оценявали значително по-зле, отколкото тези, на които са казвали за лошия резултат.При още два онлайн експеримента на двата пола е предлагано да си спомнят момент, когато техен близък е постигнал някакъв успех или и претърпял фиаско.Тук също е установено, че мъжете подсъзнателно мислят за себе си по-лошо, когато се сблъскват с женския успех.
сеп
2
Стрес активира рака на гърдата
публикувано от: доктор Веселин Герев
Стресът е виновен за метастази на рака на гърдата, доказа изследователски екип от Университета на Охайо, САЩ. Това става чрез ген на стреса ATF3 в имунните клетки представлява ключов фактор за разпространението на тумора в организма. Забелязва се връзка между степента на метастази и нивото на експресия на гена ATF3 конкретно в миелоидните клетки на имунната система. Спецификацията на тези клетки е да атакуват образувалите се туморни, но този имунен отговор не се задейства.Изследователите предполагат, че в начален стадий на раковото заболяване злокачествените клетки изпращат на атакуващите ги миелоидни клетки сигнал, който свръхактивира гена на стреса. Това обезоръжава имунната защита на организма и предоставя условия за разпространение на раковите клетки. Други активиращи гена ATF3 фактори могат да бъдат високо съдържание на липиди в кръвта от прекомерна консумация на мазни храни, постоянно напрежение, радиация .Екипът успява да създаде и модел, с помощта на който може да се прогнозира прогресирането на заболяването при пациентки с рак на гърдата. В случай, че се потвърдят резултатите на изследователите генът може да се използва за създаването на терапия срещу рак на гърдата. Преди да се съди дали е целесъобразно разработването на такова лекарство обаче е необходимо да се установят и останалите ефекти за организма от подобно въздействие.
авг
28
Съвременният мъж-депресирен и слабопотентен
публикувано от: доктор Веселин Герев
Резултатите от изследването, проведено от учени от Университета в Хамбург, показват, че съвременните представители на силния пол на възраст 30-40 години имат по-малко от половината от това количество връзки, които се имали мъжете от предходното поколение. Преди 30 години младите мъже са се занимавали със секс средно 18-22 пъти всеки месец.Днес количеството на сексуалните контакти на мъжете на тази възраст рязко е спаднало от 4 до 10 пъти месечно.Учените отдават този факт най-вече на стреса и депресията, които днес са част от всекидневието.Често мъжете нямат време и сили за да се занимават със секс,заявява ръководителят на изследването. Много от тях нямат постоянна спътница в живота, а запознанствата и ухажването са още едно занимание, за което измъченият от работа мъж няма сили.Значителна роля за понижения интерес към секса играят и проблемите със здравето, смятат немските специалисти. Лошата циркулация на кръвта и други заболявания, провокирани от заседналия начин на живот, по никакъв начин не способстват за пълноценен и разнообразен сексуален живот.Те отбелязват, че и повечето съвременни жени, на които сексът е не по-малко необходим, страдат от подобни проблеми. Под въздействието на постоянния стрес и депресията те също по-трудно се решават на нови връзки.На силния пол липсата или недостигът на секс оказват обаче по-тягостно въздействие, защото това противоречи на образа на успелия във всичко мъж. Жените като правило говорят по-откровено за своите сексуални проблеми и това им помага по-бързо да ги разрешат.Експертите смятат, че независимо от намаляващия пуританизъм в обществото, понижаването на сексуалната енергия е трайна тенденция.
