Стресът, на който е подложен съвременният човек, го лишава от един месец сън годишно заради тревоги.Такъв е резултатът от проучване, направено сред 2000 души по поръчка на застрахователна компания.Данните от проучването показват, че двама на всеки трима души губят по два часа сън нощем, въртейки се в леглото в неуспешни опити да заспят.Това се равнява на 730 часа годишно или на 30 дни изгубен сън годишно.Двете най-сериозни причини, които държат хората будни през нощта, са притесненията по служба (34 процента) и тревогите за пари (33 процента).Един на всеки петима анкетирани споделя, че не спи добре през нощта, защото половинката му хърка.Проучването разкрива още, че 10 процента от хората слушат “дъждовен шум” преди заспиване.Причина за безсънието е,че напрежениуето бута нивата на мелатонин-естественият хормон на съня.Приемът на 1 таблетка МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване осигурява веднага необходимата доза за добър и пълноценен сън през цялата нощ.
Повече мислим за секс отколкото го правим
публикувано от: доктор Веселин Герев
Борят депресия с ток за предпочитане е серотониново хапче
публикувано от: доктор Веселин Герев
Дълбоката мозъчна стимулация, която се използва за лечението на обща депресия, може да помогне и на пациенти с биполярно разстройство, сочи ново изследване.За целта на изследването методът на дълбоката мозъчна стимулация е приложен на 10 пациента с диагностицирана депресия и 7 – с биполярно разстройство. Продължителността на първия курс на лечение е 9 месеца, втория – година и третия – две години.Учените установяват, че при първия курс на лечение 18% от пациентите са получили подобрение на състоянието. 36% са се подобрили след втория курс, а след третия курс процентът е 58%.Учените не са напълно наясно на какво се дължи подобрението и се надяват на допълнителни проучвания в тази насока.Принципът на дълбоко мозъчната стимулация се корени във вкарването на проводници в мозъка, което позволява провеждането на постоянно електричество в определени мозъчни центрове и области. Нивото на мозъчната стимулация се контролира от специален пейсмейкър, имплантиран в гърдите.Дълбоката мозъчна стимулация се практикува повече от 20 години, главно за лечението на обща депресия и болест на Паркинсон, но е възможно да помага и на хора с биполярно разстройство.Днес особено разпрастранена е заместителната терапия при депресия-приемът на серотонин на таблетки.Холеон 5 амброз е единствената таблетна форма на серотонин,която премахва дефицита на този хормон в рамките на дни.
Ще борим Алцхаймер с марихуана
публикувано от: доктор Веселин Герев
Вагинизмът е психологически проблем
публикувано от: доктор Веселин Герев
Вагинизмът е състояние, което може да попречи на нормалния полов акт и приятно преживяване. Изразява се в невъзможността за проникване във влагалището.Най-общо вагинизмът представлява силно напрежение, спазъм на мускулатурата на влагалището и тазовото дъно, което затруднява коитуса или го прави невъзможен.При по-леките форми на вагинизъм се появява усещане за неприятна болка по време на половото сношение или затруднено въвеждане на мъжкия полов член във входа на влагалището. В тези случаи употребата на гелове и лубриканти може да е от голяма полза.В случаите обаче, когато движението във влагалището е затруднено или половият акт въобще не може да се осъществи, вагинизмът е сериозен.От вагинизъм страдат 3-4% процента от младите жени. При него стягането на мускулите на влагалището не може да се контролира съзнателно. Състоянието може да бъде сравнено с неволното затваряне на окото, когато близко към него се приближава даден обект.Стресът, негативните емоции, депресията също могат да са причина за него. Важно е партньорът да е наясно с тревогите на половинката и да не настоява за детайли в секса, които могат да и причинят болезнено усещане.Провеждането на успокоителна терапия премахва трайно болката и спазъма и решава този неприятен проблем.
Тестостеронът с ниски нива през зимата
публикувано от: доктор Веселин Герев
Мъжете обичат филми на ужасите
публикувано от: доктор Веселин Герев
Ванилията има антистесов ефект
публикувано от: доктор Веселин Герев
Депресията ускорява стареенето
публикувано от: доктор Веселин Герев
Депресията може да ни направи физически по-стари, тъй като ускорява процеса на стареене на клетките в тялото твърди ново проучване.Лабораторни тестове доказват, че клетките изглеждат биологично по-стари при хората, които страдат или са страдали от депресия в миналото.Проучването, в което са участвали повече от 2000 доброволци, е публикувано в журнал Молекулярна психиатрия .Експертите вече са доказали, че хората, страдащи от сериозна депресия, са изложени на по-голям риск от болести, свързани с процеса на остаряване – като рак, диабет, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.Депресията ускорява стареенето на човека, като съкращава в клетките специални участъци ДНК, защитаващи молекулите от увреждания, твърдят специалистите.Учените са открили, че хромозомите при хората, страдали от депресивни разстройства са по-къси отколкото при здравите хора, участвали в изследването.В заключение- психичните разстройства ускоряват стареенето с няколко години. Тази зависимост се е запазвала дори и когато са били налице други фактори, ускоряващи стареенето, като наднормено тегло, тютюнопушене, употреба на алкохол.
В сряда е най-вероятно да заспите на работното си място
публикувано от: доктор Веселин Герев
Сряда е най-вероятният ден хората да заспят на работа, установи проучване, в което 20 на сто от анкетираните си признали, че редовно си подремвали на бюрото в офиса.Една трета от запитаните признали, че са се отдавали на сънища на работното място, след като почувствали умора и недостиг на енергия в следобедните часове.Една десета от участниците в допитването заявили, че са потъвали в света на прекрасното в заседателната зала или в тоалетните в службата.Двадесет и два процента от анкетираните доверили, че подремват на работното място средно между 10 минути и един час.Най-често срещаното заспиване било в сряда и средната му продължителност се оказала 47 минути.Тридесет и осем процента си признали, че спят в офиса, защото дълбоко ненавиждат работата си.Най-поспаливи в службата се оказали дамите.Седемдесет на сто от запитаните признали, че са се отдавали на следобедна дрямка поне веднъж седмично.Най-честите причини за спането зад бюрото се оказвали обилният обяд и препиването предишната нощ.Най-поспаливите професии били тези на счетоводителите и на служителите във финансовата сфера.Следобедното спадане на продуктивността на трудещите се се изразява в 24 непроизводствени дни в годината, които са чиста загуба за работодателите им, отчитат специалистите.Това е равностойно на една десета от годишната заплата на служителите, която им е “подарена” въпреки следобедните дремки.
