Предстои нова смяна на часовото време в края на октомври
публикувано от: доктор Веселин Герев
Предстои да местим стрелките с час назад на 25 октомври. Това ще доведе до объркване на денонощния ритъм. Най-осезаемо това се усеща от хората в активна възраст и страдащите от хронични заболявания вечер. Измества се ритъма на прием на лекарства, приключване на работа и пътуване до дома , както и хранене и сън. Вечер този мини самолетна болест е причина за пътно0транспортни произшествия както и за трудови злополуки в края на работния ден. Най- тежки са последиците от смяната на часовото време в понеделник като отзвучават в рамките на седмица при здрави хора в активна възраст. Заради негативния ефект от тази часова гимнастика много от развитите страни по света отдавна не сменят времето. Това са страните от БРИКС а близка до нас е Турция, където няколко години стои астрономическото часово време. Добрата новина е, че се връщаме към астрономическото часово време , което е закодирано в циркадните ритми на нашия геном. За приемащите трикратно дневно медикаменти препоръчвам в седмицата преди връщането на стрелките назад всеки ден да забавят часовете на прием на медикаменти с 10 минути. Така в деня на смяната на времето ще са синхронизирани. На всички останали препоръчвам МЕЛАТОНИН АМБРОЗ с контролирано освобождаване,седмица преди и седмица след смяната на часовото време. МЕЛАТОНИН АМБРОЗ с контролирано освобождаване е естествен регулатор на циркадните ритми и динамичния стереотип. Нека всеки от нас сам избере начин да се настрои бързо на новото часово време.
