Честата смяна на ритъма стресира психиката
публикувано от: доктор Веселин Герев
Както много пъти съм споменавал, психиката работи на циркадни ритми.Това са повтарящи се цикли с различна продължителност.Най-малкият ритъм е денонощният.Той включва осем часа работа,осем часа свободно време и осем часа сън.Следва по-продължителния-седмичен ритъм,които включва 5 дни работа,два дни почивка.Най-продължителен е годишният ритъм с циркадност-единадесет месеца работа - месец отпуска.При подреждане на серия от празнични дни се нарушава седмичният циркаден ритъм.При три последователни почивни дни психиката се разстройва от определения и ритъм и това ни се отразява на съня,тонуса,настроението,концентрацията ,вниманието и мисълта.Затова в почивни петък или понеделник се събуждаме в часови пояс като за работа а първият работен ден ни е като почивен.Това нарушение на изградената от биологичния ни часовник системност се отразява както при натоварване на работа,така и на почивката след това.Крайният резултат е, че и двата процеса са непълноценни.За синхронизация е необходимо време от порядъка на пълна работна седмица.При невъзможност за автосинхрон се препоръчва приема на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ С КОНТРОЛИРАНО ОСВОБОЖДАВАНЕ като основен регулатор на циркадните ритми.Това е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.
Високите температури са причина за множеството ПТП
публикувано от: доктор Веселин Герев
Рязкото покачване на температурите е причина за множеството катастрофи през последните дни.Имаше и човешки жертви.Сутришните температури са близки до нулата а през деня те се покачват до 25 градуса.Небето е ясно,слънцето грее ярко в очите.Тази комбинация от фактори е предпоставка за натрупване на серотонин , който серотонин когато е в повече тормози психиката ни също така както при дефицит.Получава се мини серотонинов синдром.Симптомите на това състояние са от страна на тялото и психиката.Телесните симптоми включват изпотяване и сърцебиене,силен световъртеж, затруднен контрол на движението на крайниците дори крампи.Психичните симптоми включват-нервност и раздразнителност,затруднена концентрация,изкривено възприятие на пътната обстановка с невъзможност да се преценя дистанцията, импулсивно и рисково поведение. Ако при тези обстоятелства се употребят и ПАВ- психо активни вещества- алкохол,стимуланти като марихуана, амфети, кока, хероин, то тогава ситуацията с телесните и психични симптоми се увеличава драстично.Получават се състояния от сорта на дежа вю или жаме вю-не си спомням да съм шофирал или това което се случи ми е като насън. Ето защо е необходимо когато шофирате да носите слънцезащитни очила,в купето на автомобила да е хладно и да не сте приемали ПАВ. Това ще е гаранция за Вашата сигурност и отговорност към останалите участници в движението.
Нестероидните противовъзпалителна генерират тревожност
публикувано от: доктор Веселин Герев
Нестероидните противовъзпалителни лекарствени стредства са голяма група медикаменти с обезболяващ и противовъзпалителен ефект.Някои от тях се използват в практиката и като антипиретични средства-за понижение на температурата. Малко известен страничен ефект на тези медикаменти е, че те повишават сериозно тревожността.През изминалата седмица практиката ми посетиха четирима пациенти със генерализирана тревожност …от нестероидни противовъзпалителни.Някои от тях заради болки по крайниците бяха приемали подобни медикаменти няколко седмици.Тъй като активацията на болковия синдром се контролира от напражението в нервната клетка, то покачването на био-електричния и потенциал усилва болката, вместо да я намалява.Като картина на “отравянето” с НСПВ се маркират силно главоболие и световъртеж,сухота в устата,гадене и мравучкания-токове по тялото.Чест симптом са крампите и проблемния сън.В началото тревожността флуктуира като е по-слабо изразена сутрин и се засилва след обяд и вечерта,когато дори телесната температура се повишава.Спирането на медикаментите не води до отзвучаване на изброената симптоматика, тъй като нервната клетка има “памет”,която въпросните медикаменти пренастройват експлозивно. Затова освен стопиране на терапията е необходим баланс на био-електричния заряд на неврона.