Блогът на д-р Герев

Отново е петък 13- ти и отново и животът е спокоен. Днес фаталистите, застрашени от мними заплахи не напускат домовете си, не ходят на работа, не посещават лекар, не предприемат рискови за живота и здравето им действия. Фатализмът по своя характер  е натраплива мисъл, че нещо  лошо ни очаква или ще ни се случи. Затова той е придружен и от натрапливи действия, с цел избягването на хора или ситуации, с цел предпазването ни от мними заплахи. Като по обобщено възприятие фатализмът е свободно блуждаещ страх и тревожно очакване, нещо лошо да се случи. Погледнато психоаналитично суеверието е най- простия механизъм за психологична защита. Изтласкването на стреса от психотравмено събитие  или  отрицанието му създават погрешното впечатление, че сме спасени, а вина за нашите неуспехи носи комбинацията от ден и дата- петък 13 ти. По примитивните общества придават на тези фатални комбинации мистичен или злощастен характер. Погледнато практически днес е един най-обикновен ден.

През тази седмица температурите скочиха рязко с двадесет градуса. През деня се регистрират максимуми до около 35-38 градуса. Слънцето грее интензивно, облачност почти няма. Това е предпоставка за нарушение на психичния комфорт. Най-честите проблеми, ако разбира се не са насложени  други, са  тревожността и безсънието. Тревожността най-често е без причина. Сутрин липсва, към обяд се появява а вечер е особено интензивна. Тя е в основата на затрудненото заспиване а генерираното нервно напрежение е причина за честите пробуждания, сънуването, хъркането. Повечето хора отдават тези състояния на ежедневния стрес и преумората. Практиката ми показва, че жегата може не само да причини тези симптоми а и да ги усили с течение на седмица. Тогава към психичните проблеми се добавят и сърцебиене, главоболие и световъртеж, гадене, сухота в устата. По принцип психиката има способността да се адаптира към високите температури в рамките на седмица до десет дни. Желателно е да се “пазите” от силното слънцегреене и да пиете вода.