Блогът на д-р Герев

Феромоните са вещества, които се отделят от кожата. Те се „улавят“ от рецепторите на органите на обонянието, които изпращат сигнал в мозъка. Животните се намират, дори когато са на голямо разстояние едно от друго, именно чрез феромоните. Те определят и поведението им в периода на ухажване и чифтосване.Човешката кожа отделя разнообразни феромони. Те участват във формирането на сексуалната привлекателност на даден индивид.Ароматът, който носят феромоните, е едва доловим, много дискретен е, дори неразличим. Стресът, умората, депресивните състояния, приемът на лекарства влияят на синтеза на феромони, което съответно се отразява на способността ни да привличаме срещуположния пол.Заради лесната „загуба“ на феромоните учените преди години се заемат и създават техен синтетичен вариант. Изследвания по-късно категорично доказали, че жените, които използвали обогатени с феромони парфюми, се радват на повече внимание от страна на мъжете.Наличието на феромони в парфюмите не налага ограничаване на ароматите, напротив предлага се избор за всеки вкус и настроение.Приятният аромат с феромони има терапевтичен ефект, редуцира стреса и умората, енергизира, активизира и създава жизнерадостно чувство.Феромоните, освен в парфюмите, се добавят и в кремове, червила за устни. Непрекъснато се разширява асортиментът на продукти, съдържащи тези съблазняващи вещества. Интерес към тях има не само от страна на жените, но и от страна на силния пол, независимо от възрастта. Хора, ползващи продукти с феромони, споделят, че те подобряват емоционално им състояние. Според тях специалните аромати подобряват настроението им, правят ги по-открити и разкрепостени при общуването им с останалите.

Притесненията за грижите за дома са по-стресиращи, отколкото да ходенето на работа, показа американско изследване, цитирано от в-к Dayly Telegraph.Учени от университета на Питсбърг в САЩ установиха, че притесненията по домашните задължения, като чистене на жилището, ремонт на колата, мисленето за плащането на сметките, са още по-вредни за сърцето от ходенето на работа. Изследването обхвало работещи мъже и жени.Резултатите показват, че хората с много домашни задължения са със значително по-високо кръвно от тези, които оставят всички подобни грижи на партньора. Това означава, че не самите задачи, а стресът как да се справиш с тях предизвиква проблемите.Кръвното се вдига най-много от притеснения как да се успее с почистването на дома, готвенето, назаруването на продуктите. Други стресиращи задачи са ремонт на колата, плащането на сметките и спазването на семейния бюджет.Само грижите за децата и за домашни любимци нямат отрицателен ефект върху здравето. Макар и някои изследвания да показаха, че движението при домакинстване е полезно за сърцето, много специалисти мислят, че монотонният характер на чистенето и другите задължения по-скоро увеличават кръвното налягане. По-натоварваща е отговорността задачите да бъдат свършени, а не колко време се губи за тях.

Безсънието може да засегне всеки човек без значение възрастта или пола, но според специалисти жените са 1,4 пъти по-склонни да страдат от инсомния в сравнение с мъжете.
Това се дължи на етапи в живота на жената, през които мъжът не преминава, които увеличават вероятността от проблеми със съня при нежния пол.През бременността се наблюдават значителни промени на хормонално ниво, което може да доведе до сънливост и повишен риск от синдром на неспокойните крака.Според изследователи 35-40% от жените в менопауза също имат проблем със съня.Нарушенията в качеството на съня не само предизвикват раздразнение и умора през деня, но могат да доведат и до редица здравословни проблеми, като инсулт, хипертония, затлъстяване и сърдечносъдови заболявания.От анкета на Националната фондация по съня около 40 милиона жени и мъже са с някакъв вид нарушение на съня. Анкетата показва, че 63% от жените страдат от безсъние в по-голямата част от дните на седмицата. При мъжете процентът е 54.Проучване, публикувано в сп.The Lancet, показва, че 10% от страдащите от безсъние са с увеличен риск от депресия и високо кръвно налягане.Безсънието е състояние, при което човек трудно заспива, лесно се събужда или и двете. Когато човек страда от безсъние, става от леглото изморен, което затруднява извършването на ежедневните му задължения. Продължителната липса на необходимото количество сън може да доведе до проблеми със здравето, намаляване на трудоспособността и качеството на живот.Количеството сън необходимо за всеки е с различна величина, но на повечето възрастни са необходими 7-8 часа на нощ. Смята се, че около 30-50% от населението е засегнато от безсъние през някакъв период от живота си, а при около 10% то е хронично.Причина за безсънието е липсата на МЕЛАТОНИН - естественият хормон на съня.Приемът на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване доставя необходимите количества хормон и е гаранция за добър и пълноценен сън през цялата нощ.

Женените хора е три пъти по-вероятно до доживеят до 60-годишна възраст в сравнение с неженените, сочат резултатите от изследване, цитирани от в. “Дейли мейл”.За хората, които никога не са сключвали брак, вероятността да умрат по-рано от онези, които имат стабилен брак, е близо 3 пъти по-голяма.Изследването за пръв път разкрива, че рискът от смърт за неженените на средна възраст е по-голям.Ако си неженен, след като си прехвърлил 40-те, или си загубил партньора си,но не си сключил отново брак, това увеличава риска от ранна смърт и намалява шансовете да доживееш до 60-годишна възраст.Дори след като се вземе под внимание рисково поведение като тютюнопушене и консумация на алкохол, шансовете на женените да доживеят до старини са 2,3 пъти по-големи.Да си неженен или да загубиш партньора си, без да го замениш с нов, са обстоятелствата, които увеличават риска от смърт на средна възраст и намаляват шансовете да се доживее до старини.Семейният живот отдавна е свързван с по-голямо дълголетие. Въздействието на семейния живот върху риска от смърт на средна възраст обаче досега не бе проучвано.”Изследването обхванало 4802 души, родени през 40-те години на миналия век.Участниците, които били на около 40 години в началото на изследването, доближили 60-годишна възраст в края му.Те попълнили 4 въпросника, свързани със семейния или несемейния си статус и с рисково за здравето им поведение.238 участници, включително 32 жени, намерили смъртта си в рамките на изследването.Учените установили, че участниците на средна възраст, които не са се женили, са с повишен риск от смърт.Предишно изследване показа, че бракът може да помогне на хората да оцелеят след сърдечен байпас и да понижи риска от болестта на Алцхаймер.

Практикуването на секс сутрин не само ни настройва оптимистично за останалата част от деня, но има ползи и за стимулиране на имунитета, посочват учени.Изследванията показват, че тези, които започват деня си по този начин, са по-здрави и по-щастливи.Сутрешният секс допринася за повишаването на IgA, антитяло, което предпазва от инфекции.Сексът не само намалява риска от настинка или грип, но може да подобри здравето на косата, кожата и ноктите. При практикуването му се освобождават съединения, които увеличават нивата на естрогените, а те допринасят за подобряване на тонуса и текстурата на кожата и косата.Проучване на университета Куинс в Белфаст показа, че сексът три пъти седмично може да намали наполовина риска от инфаркт или инсулт.Според експерти, една от разликите между мъжете и жените е, че представителите на силния пол са склонни да се наслаждават на секс сутрин, докато дамите най-често предпочитат да отложат любовните преживявания за вечерта. Смята се, че при мъжете това се дължи на сутрешната ерекция,която се нарича още „сутрешна радост“.
Сутрин е идеалното време да се отдадем на любовни ласки, тъй като обикновено тогава бързаме и отделянето на адреналин от спонтанния секс ще засили цялостното преживяване, казва Джейн Гриър, американски семеен терапевт.

Следродилната депресия се приема за сериозно медицинско състояние, което, за съжаление, може да доведе до сериозни последици за психичното здраве и дори наложи болнично лечение. 13% от жените след раждането страдат от тази депресия – тя не подбира, не се ръководи от фактори като възраст, интелектуално равнище, поредност на децата. Идва неочаквано и изневиделица, без обясними причини.Все още не са ясни причините, поради които следродилната депресия се проявява в едни случаи, а в други не.Наблюденията показват,че жени, които са страдали преди от депресия, е много по-вероятно да бъдат засегнати след бременността.Следродилната депресия се проявява през първите няколко дни до три месеца след раждането. За този период по принцип са обичайни промените в настроението при младата майка които варират от меланхолията до необяснимата тъга.Непостоянните емоции се дължат както на хормонални промени в организма на майката така също и на променения начин на живот, новите отговорности и натовареност. При продължаващо повече от седмица подтиснато настроение потърсете помощ при психиатър за да не прерасне меланхолията в депресия.

Какво понякога води до превръщането на невинното пристрастие в маниакална зависимост науката все още не е установила със сигурност. Въпросителните остават много. Защо например дори едно толкова полезно занимание като четенето на книги също може да се превърне в мания, способна да съсипе нечий живот!? Какво остава тогава за тежките зависимости – от лекарствата например.
Психиатрите смятат, че все по-често се сблъскват с един от най-странните проблеми – нездравословната любов към четенето. Тази склонност може да доведе до заболявания на вътрешното ухо, в резултат на които човек изгубва способността си да се концентрира, у него се появява тревога, безпричинен страх и дори фобии. Зависимите от четенето хора престават да спят нормално, тъй като искат да прекарат с книгата цялото си време. Много от тях дори напускат работа.Въпреки противоречивите напоследък мнения, мнозина все още намират бронзовият тен за безусловно красив. Може и да е такъв, но когато е с мярка. Танорексията е т.нар. зависимост от загара. Натрапчивата потребност да стоиш на слънце за да почернееш води до това, че хората харчат всичките си пари за солариуми. От тази зависимост най-често страдат младите жени. За тях обаче последствията от прекомерното увлечение по “изкуственото слънце” са също толкова вредни колкото и за всички останали.Известно е, че много от децата не обичат да бъдат лекуват и всячески се стараят да избегнат лекарствата. При възрастните въпросът стои по друг начин – някои от тях дотолкова свикват с лекарствата, че ги използват дори когато няма нужда.Някои хора слушат музика по цял ден – у дома, на улицата, на работа, в магазина… Такава мания бързо започва… … да пречи на нормалния начин на живот – както в работата, така и в личния живот.Едва ли ще се намерят много хора, които да кажат, че не обичат сладолед. Едни обичат сметанов, други - плодов, а трети… просто много сладолед. Има такива, които могат да изяждат практически неограничено количество. Тази аномалия след няколко години (4-5) води до явни признаци на анемия – заболяване, характеризиращо се с намаляване на еритроцитите и понижаване съдържанието на хемоглобин в кръвта.(а)

Статистиката показва , че около празници психиката на човек се настройва за почивка и приятни емоции. В старанието си да си достави повече положителни емоции , нашенецът се изсилва по всевъзможен начин. Правят се непосилни харчове , консумира се много храна и алкохол , не се почива пълноценно.Много от хората са с прекалено големи очаквания към предстоящото , които не винаги се покриват от техните възможности.Това са най-честите фактори от стресов характер , които довеждат до вълна от Депресии след празниците. Депресивните нагласи се засилват и от продължителността на почивката , която за някои то нас беше около 15 дни.През тази година рискът от Депресии е увеличен и поради очакваното през първите месеци засилване на безработицата поради фалит на икономиката и държавата.
Най-чести начални симптоми на Депресията в първите работни дни са затруднената концентрация , липса на желание за работа , безсъние , нервност.При такива ситуации е необходимо да се вземат навреме мерки за да не прераснат депресивните нагласи в Депресия , лечението на която отнема много време и коства усилия и средства на страдащите.

Суеверните хора са изложени на по-голям риск от проблеми, касаещи психичното здраве.
Изследователи от Университетския колеж в Лондон, установяват, че суеверните хора са предразположени към личностни разстройства, депресия, тревожност, фобии, неврози, хранителни разстройства и наркотична зависимост.Изследването се основава на проучване на 7403 случайно подбрани мъже и жени. Те са анкетирани относно техните суеверни и религиозни убеждения и психическото им състояние.35% от анкетираните заявяват, че са религиозни и често посещават молитвени храмове.46% твърдят, че са религиозни, но не и суеверни, 19% са суеверни, но не се придържат строго към дадена религия.Изследователите установяват, че при суеверните хора рискът от наркотична зависимост е 77% по-голяма. 72% е по-висока вероятността да страдат от фобия и 50% по-вероятно е да имат генерализирано тревожно разстройство.Генерализираното тревожно разстройство е психично нарушение, което се отличава с прекомерна тревожност и притеснения във връзка с всекидневни, обичайни дейности. Страдащите от този вид нарушение са винаги настроени негативно, в очакване на нещо лошо. Те не могат да се преборят с чувството си на притеснение, тоест за разлика от паническото разстройство няма период без симптоми.При суеверните 40% по-вероятно е при лечението да се наложи прием на психотропни медикаменти, с 37% е по-висок и рискът от невротични разстройства.
Резултатите от проучването са публикувани в British Journal of Psychiatry.

Д-р Герев ще работи в Пловдив на 4 януари в петък от 14,30ч и след това в трафик а в София на 10 януари -четвъртък и след това по график.