Блогът на д-р Герев

Според Световната здравна организация над 90% от всички заболявания са психосоматични, т.е. започват от психиката (стрес) и след това поразяват тялото. Първите симптоми са раздразнителност, напрегнатост, тревожност, потиснатост, импотентност… Уви, повечето от нас не знаят как да се справят със стреса и не признават, че имат проблеми, докато те не ги поразят.Притесненията, страхът и тревожността водят до секретиране на хормона адреналин, който ни подготвя да се борим или да бягаме: сърцето започва да бие ускорено, артериалното налягане и кръвната захар се покачват.Ако притесненията, страхът и тревожността продължават по-дълго, се стига до хроничен и вреден стрес.Тревожността, страхът и депресията могат да провокират язва, гастрит, колит, бронхиална астма, болести на щитовидната жлеза, артрит, хипертония, нередовен мензис, хормонален дисбаланс, импотентност, чести вирусни инфекции, хронична умора и пр.Ако не се вземат мерки, може да се стигне до пълен срив на защитния механизъм с тежки дегенеративни увреждания на всички органи и системи, инфаркт, инсулт, диабет тип 2, автоимунни заболявания, рак и др.Стресът е свързан с свръхсекрецията на адреналин и дефицит на серотонин.За да се предпазите от дефицита на серотонин е добре да го внасяте отвън под формата на таблетка.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ  е единственият продукт с контролирано освобождаване,съдържащ и двата прекурсора на серотонин.Приемът на една таблетка ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ доставя необходимото количество серотонин на нервната клетка и Ви предпазва от непрятните последици на стреса.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ  е изцяло природен продукт и не създава зависимост.

Изследване, проведено от английски специалисти, показва, че повече от половината от анкетираните мъже поне веднъж месечно се чувстват твърде уморени, за да отговорят на желанието за секс на своите партньорки.Според учените, мъжете най-често просто не могат да се справят със стреса, който ги заобикаля. Вместо да търсят подкрепа и помощ от лекарите-терапевти и други професионалисти, 32% от тях например предпочитат да посегнат към алкохола.В сравнение с жените, мъжете 2 пъти по-често прибягват и към наркотици, за да се справят със психическите си проблеми, а 1 от всеки 10 използва за тази цел порнаграфия или извънбрачен секс.От 4 основни причини за стреса, при мъжете на първо място по важност е работата (48%), следвана от проблеми с финансите ( 44%), чувство за изтощение (27%) и проблеми във взаимоотношенията (25%).Една четвърт от участниците в проучването са признали, че “давят” мъката си в алкохол, една трета - че изпитват чувство на срам , ако им се наложи да търсят помощ от лекар-специалист и само 11% от тях смятат, че сами могат да се справят с проблемите си.

Експерти определят професиите, които са свързани с постоянно напрежение и могат да доведат до тежка депресия, ако не се намери начин за адекватно разтоварване. Болногледачи11% от работещите като лични асистенти на хора със здравословни проблеми страдат от тежка депресия. Работният ден на болногледачите обикновено включва грижи за пациенти, които не могат да се обслужват самостоятелно и често не са в състояние да изразят благодарност и признателност. Сервитьорите постоянно търпят хората да им казват какво да правят, освен това трябва да могат да издържат и на физически натоварвания и работа през нощта. 10% от практикуващите страдат от депресия. От нея са засегнати почти 15% от жените в тази сфера.Работата с малтретирани и проблемни деца и семейства на ръба на финансова или друга криза, в съчетание с бюрокрацията, допринася за определянето на тази професия сред най-стресиращите.В  групата на депресиращите професии влизат лекари, медицински сестри, рехабилитатори и други здравни работници. Медицината е високо хуманна, но и изключително отговорна - работещите в здравеопазването отговарят за живота на пациентите. Ежедневното напрежение провокира високо ниво на стрес и склонност към депресия. Всеки ден медицинските работници се сблъскват с различни и тежки заболявания, травми и смърт, което по една или друга причина влияе на тяхната психика. Хората, които са се посветили на творчески професии, често работят в изолация, често изпадат в депресия. Освен това, изпадат в периоди на творчески застой. Понякога имат твърде ниско заплащане на труда си и малки възможности за професионална реализация. Затова изпълнители и артисти често страдат от биполярно разстройство, казват експерти.Изискванията към учителите непрекъснато растат. Те трябва да се стараят да покрият индивидуалните нужди на всеки ученик. Действително учителската професия е сред най-отговорните, но и стресиращи поради твърде ниско заплащане и по някога свръхнапрежение при работата с деца.

Понятието личност включва устойчивите качества на индивида, проявяващи се в поведението му при различни обстоятелства. Личностовите характеристики почти не се променят в течение на живота, макар и да могат външно да се модифицират от социалната среда и житейския опит. Характерът зависи от възпитанието и житейския опит. Не е случаен произходът на думата персона.Личностните разстройства са “карикатури” на определени нормални личностни черти, изопачени до крайност. В този ред на мисли, границата между норма и патология е динамична и относителна.Те са с начало в детството или юношеството. Абнормалните черти са трайно вкоренени като патологична матрица в поведението. Ключов момент при личностовите разстройства е, че тези лица страдат от собствените си изопачени качества или карат другите да страдат.Шизоидната личност спада към странните личности.  За да премине този личностов тип в личностово разстройство, трябва този начин на съществуване и възприемане на света да нанесе вреда на лицето или на други хора.Те са застрашени от това да са самотни в живота, да не изпитват необходимост и да не създават приятелства или семейство защото не изпитват необходимост от общуване или споделяне на мисли, емоции и преживявания. Техните занимания са самотни и абстрактни. Трудно създават интимни връзки и пренасят сексуалната си потребност в своя вътрешния имагинерен еротичен свят. Интроспективно насочената еротика удовлетворява сексуалните им нужди поради отпадане на необходимостта от реалния контакт.

Ако човек дневно се лишава само от 30 минути от съня си, това неизбежно ще доведе до трупане на наднормено тегло и до проблеми с контролирането на нивото на кръвната захар. Изследване е показало, че когато човек не си доспива половин час, това оказва траен ефект върху обмяната на веществата и върху теглото.В изследването са участвали 522 доброволци, при които наскоро е бил открит диабет тип 2.Доброволците са спели по 7 часа на ден. Още в началото е бил изчисляван недостигът на съня. Освен това са били измервани съотношението на теглото и височината, обиколката на талията, инсулиновата чувствителност.Оказало се, че в сравнение с хората, които са спали пълноценно, недоспивалите си със 72% по-често са страдали от затлъстяване. След 6 месеца недостигът на сън е водил вече не само до затлъстяване, но и до инсулинова устойчивост, а след година 30-те минути недоспиване са повишавали риска от трупане на наднормено тегло и инсулинова устойчивост със 17% и съответно с 39% .За добър и качествен сън се препоръчва регулиране на нивото на МЕЛАТОНИН -естественият хормон на съня.Приемът на една тоблетка МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с котролирано освобождаване осигурява на нервната клетка необходимите количества МЕЛАТОНИН още с първия прием.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ С КОТРОЛИРАНА ОСВОБОЖДАВАНЕ е изцяло природен продукт и не създава зависимост.

За хората, които търсят сладък и енергичен старт на деня, учените съветват – секс. Може би малко нестандартно „сладко“, но пък изключително тонизиращо и полезно за здравето.Според данните на проучване хората, които правят секс веднага щом се събудят, са значително по-оптимистично настроени през останалата част от деня. Те също така имат и по-силна имунна система, в сравнение с тези, които използват това време сутрин, за да хапнат тост с чаша чай или кафе например.Посочва се още, че при тях рискът от разболяване от настинка или грип е по-малък. Подобрява се също така и вида и здравето на косата, кожата, ноктите. По време на половия акт се освобождава хормонът окситоцин, познат още като „хормон на любовта“. Подсилената имунна система се дължи на повишаване в нивата на IgA – антитела, които предпазват от инфекции.Отделят се също така и химикали, повишаващи нивата на естрогена, което подобрява тонуса и текстурата на кожата и косата.Сутрините са идеалното време за кратки интимни ласки, тъй като тогава най-вероятно всеки ще бърза, а повишеният адреналин ще засили усещането от цялото преживяване.

Хиперсексуалността, наричана още сексуално пристрастяване, се определя като отделяне на прекалено много време на сексуални фантазии, често съчетано с обсесивното преследване на случаен секс, порнография, компулсивно мастурбиране и деперсонализиране на половия партньор, продължаващо повече от шест месеца.Това поведение продължава, въпреки опитите за самокорекция и въздържане, негативните последствия за емоционалното и психическото здраве, битовите и житейските последствия за страдащия.Пристрастените към секса отделят много повече време на търсенето му, а не толкова на самия сексуален акт. Те са всъщност пристрастени към невромедиаторната каскада, бушуваща в главния мозък по време на интензивните сексуални фантазии и ритуали.Наличието на фетиш, например връзване или доминиране, не говори за хиперсексуалност само по себе си, дори и индивидът да изпитва срам или да крие тези елементи от сексуалния си живот. Хомосексуалните влечения, дори и нежеланите, също не са проява на хиперсексуалност. Тя по-скоро се определя от обсесивното търсене на сексуален контакт за разрешаване на емоционален проблем или дистрес, но не зависи от това с кого е този контакт. С други думи, при емоционално стабилните хора, стресът се разрешава в по-голяма степен чрез общуване и споделяне с близки или приятели, самоконтрол и понасяне на стреса, отколкото при хиперсексуалните, тъй като при тях тези способности са силно понижени.

Подремването в средата на деня е кратък момент на отдих с терапевтичен и полезен за здравето ефект в натовареното всекидневие.Учените твърдят, че редовното поспиване към 14-15 ч. може значително да допринесе както за физическото здраве, така и за по-високата концентрация и свежест на ума.Много известни и успели хора са се възползвали от предимството на следобедното подремване, за да увеличат производителността си през деня.Дори 30 минути следобеден сън могат да направят чудеса.Изследване на НАСА е показало, че кратката дрямка увеличава работоспособността със 100%. Други изследвания пък откриват, че следобедният сън е по-ефективен от 200 мг кофеин или от кратка тренировка.Липсата на сън води до повишени нива на хормона кортизол ,който се превръща в адреналин в организма. Това е хормонът на стреса, който увеличава глюкозната нетолерантност и мазнините около корема, отслабва мускулната и имунната система, пречи на ученето и запаметяването и намалява нивата на растежния хормон и тестостерона.По време на сън се отделя растежен хормон, който предотвратява тези ефекти – подобрява дейността на имунната система и сексуалната функция, намалява стреса и тревогата и помага за възстановяването на мускулите и за свалянето на килограми.При хората, които редовно си поспиват, рискът от инфаркт е с 40 на сто по-нисък спрямо тези, които не си почиват следобед.Серотонинът, който е невротрансмитер, регулира съня, апетита и настроението и създава чувство на удовлетвореност. В условия на стрес обаче се използва повече серотонин и се синтезира по-малко. В резултат на това хората стават раздразними, депресирани, притеснени и разконцентрирани.Всички тези ефекти спират по време на дрямка, когато се отделя повече серотонин. В резултат от това настроението чувствително се подобрява.

Когато сте на 20 г., вероятността на страдате от безсъние е около 13 %, а когато сте вече на 65 г. тя е 25%. Тези проценти обхващатхората,които се оплакват от недостатъчен като количество сън-трудно заспиване,чести пробуждания,ранно събуждане сутрин.Оказва се ,че 65% от хората над 65 г. имат и някакво качествено разстройство на съня-сънуват прекалено ярки сънища,имат кошмари,бълнуват или дори стават насън и извършват стереотипни движения.Най -честа причина за количествените и качествени промени на съня е стресът а след него възрастта,здравословното състояние,дори някои медикаменти,които приемате-например бета блокери.Всички изброени фактори влиаят на нивото на МЕЛАТОНИН -естественият хормон на съня.Пикът на МЕЛАТОНИН в човешкото тяло е около 25 годишна възраст,затова тогава сънят е най-добър и пълноценен.След тази възраст нивото на МЕЛАТОНИН естествено започва да намалява.Най много го подтискат бета блокерите-медикаменти за регулиране на сърдечния ритъм и кръвно налягане.Хората приемащи бета блокери никога нямат добър сън,това ги кара да се чувстват отпаднали и често да се оплакват от липса на настроение.Преодоляването на проблемния сън става като се премахне причината за това а именно недостига на МЕЛАТОНИН в нервната клетка.Това става като се внася МЕЛАТОНИН отвън под формата на таблетка.ОБИКНОВЕНИЯТ МЕЛАТОНИН е нестабилен и се разгражда много бързо от организма,което като резултат води до бързо заспиване и непродължителен сън.Тук на помощ идват високите технологии.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ е единственият продукт на българския пазар,произведен по високотехнологичен способ.Това дава възможност на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ да поддържа високо нивото на МЕЛАТОНИН около 6 часа.Този феномен се нарича контролирано освобождаване.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ С КОНТРОЛИРАНО ОСВОБОЖДАВАНЕ осигурява добър по количество и качество сън през цялата нощ.