Блогът на д-р Герев

Практикуването на секс сутрин не само ни настройва оптимистично за останалата част от деня, но има ползи и за стимулиране на имунитета, посочват учени.Изследванията показват, че тези, които започват деня си по този начин, са по-здрави и по-щастливи.Сутрешният секс допринася за повишаването на IgA, антитяло, което предпазва от инфекции.Сексът не само намалява риска от настинка или грип, но може да подобри здравето на косата, кожата и ноктите. При практикуването му се освобождават съединения, които увеличават нивата на естрогените, а те допринасят за подобряване на тонуса и текстурата на кожата и косата.Проучване на университета Куинс в Белфаст показа, че сексът три пъти седмично може да намали наполовина риска от инфаркт или инсулт.Според експерти, една от разликите между мъжете и жените е, че представителите на силния пол са склонни да се наслаждават на секс сутрин, докато дамите най-често предпочитат да отложат любовните преживявания за вечерта. Смята се, че при мъжете това се дължи на сутрешната ерекция,която се нарича още „сутрешна радост“.
Сутрин е идеалното време да се отдадем на любовни ласки, тъй като обикновено тогава бързаме и отделянето на адреналин от спонтанния секс ще засили цялостното преживяване, казва Джейн Гриър, американски семеен терапевт.

Следродилната депресия се приема за сериозно медицинско състояние, което, за съжаление, може да доведе до сериозни последици за психичното здраве и дори наложи болнично лечение. 13% от жените след раждането страдат от тази депресия – тя не подбира, не се ръководи от фактори като възраст, интелектуално равнище, поредност на децата. Идва неочаквано и изневиделица, без обясними причини.Все още не са ясни причините, поради които следродилната депресия се проявява в едни случаи, а в други не.Наблюденията показват,че жени, които са страдали преди от депресия, е много по-вероятно да бъдат засегнати след бременността.Следродилната депресия се проявява през първите няколко дни до три месеца след раждането. За този период по принцип са обичайни промените в настроението при младата майка които варират от меланхолията до необяснимата тъга.Непостоянните емоции се дължат както на хормонални промени в организма на майката така също и на променения начин на живот, новите отговорности и натовареност. При продължаващо повече от седмица подтиснато настроение потърсете помощ при психиатър за да не прерасне меланхолията в депресия.

Какво понякога води до превръщането на невинното пристрастие в маниакална зависимост науката все още не е установила със сигурност. Въпросителните остават много. Защо например дори едно толкова полезно занимание като четенето на книги също може да се превърне в мания, способна да съсипе нечий живот!? Какво остава тогава за тежките зависимости – от лекарствата например.
Психиатрите смятат, че все по-често се сблъскват с един от най-странните проблеми – нездравословната любов към четенето. Тази склонност може да доведе до заболявания на вътрешното ухо, в резултат на които човек изгубва способността си да се концентрира, у него се появява тревога, безпричинен страх и дори фобии. Зависимите от четенето хора престават да спят нормално, тъй като искат да прекарат с книгата цялото си време. Много от тях дори напускат работа.Въпреки противоречивите напоследък мнения, мнозина все още намират бронзовият тен за безусловно красив. Може и да е такъв, но когато е с мярка. Танорексията е т.нар. зависимост от загара. Натрапчивата потребност да стоиш на слънце за да почернееш води до това, че хората харчат всичките си пари за солариуми. От тази зависимост най-често страдат младите жени. За тях обаче последствията от прекомерното увлечение по “изкуственото слънце” са също толкова вредни колкото и за всички останали.Известно е, че много от децата не обичат да бъдат лекуват и всячески се стараят да избегнат лекарствата. При възрастните въпросът стои по друг начин – някои от тях дотолкова свикват с лекарствата, че ги използват дори когато няма нужда.Някои хора слушат музика по цял ден – у дома, на улицата, на работа, в магазина… Такава мания бързо започва… … да пречи на нормалния начин на живот – както в работата, така и в личния живот.Едва ли ще се намерят много хора, които да кажат, че не обичат сладолед. Едни обичат сметанов, други - плодов, а трети… просто много сладолед. Има такива, които могат да изяждат практически неограничено количество. Тази аномалия след няколко години (4-5) води до явни признаци на анемия – заболяване, характеризиращо се с намаляване на еритроцитите и понижаване съдържанието на хемоглобин в кръвта.(а)

Статистиката показва , че около празници психиката на човек се настройва за почивка и приятни емоции. В старанието си да си достави повече положителни емоции , нашенецът се изсилва по всевъзможен начин. Правят се непосилни харчове , консумира се много храна и алкохол , не се почива пълноценно.Много от хората са с прекалено големи очаквания към предстоящото , които не винаги се покриват от техните възможности.Това са най-честите фактори от стресов характер , които довеждат до вълна от Депресии след празниците. Депресивните нагласи се засилват и от продължителността на почивката , която за някои то нас беше около 15 дни.През тази година рискът от Депресии е увеличен и поради очакваното през първите месеци засилване на безработицата поради фалит на икономиката и държавата.
Най-чести начални симптоми на Депресията в първите работни дни са затруднената концентрация , липса на желание за работа , безсъние , нервност.При такива ситуации е необходимо да се вземат навреме мерки за да не прераснат депресивните нагласи в Депресия , лечението на която отнема много време и коства усилия и средства на страдащите.

Суеверните хора са изложени на по-голям риск от проблеми, касаещи психичното здраве.
Изследователи от Университетския колеж в Лондон, установяват, че суеверните хора са предразположени към личностни разстройства, депресия, тревожност, фобии, неврози, хранителни разстройства и наркотична зависимост.Изследването се основава на проучване на 7403 случайно подбрани мъже и жени. Те са анкетирани относно техните суеверни и религиозни убеждения и психическото им състояние.35% от анкетираните заявяват, че са религиозни и често посещават молитвени храмове.46% твърдят, че са религиозни, но не и суеверни, 19% са суеверни, но не се придържат строго към дадена религия.Изследователите установяват, че при суеверните хора рискът от наркотична зависимост е 77% по-голяма. 72% е по-висока вероятността да страдат от фобия и 50% по-вероятно е да имат генерализирано тревожно разстройство.Генерализираното тревожно разстройство е психично нарушение, което се отличава с прекомерна тревожност и притеснения във връзка с всекидневни, обичайни дейности. Страдащите от този вид нарушение са винаги настроени негативно, в очакване на нещо лошо. Те не могат да се преборят с чувството си на притеснение, тоест за разлика от паническото разстройство няма период без симптоми.При суеверните 40% по-вероятно е при лечението да се наложи прием на психотропни медикаменти, с 37% е по-висок и рискът от невротични разстройства.
Резултатите от проучването са публикувани в British Journal of Psychiatry.