Депресията може да ни направи физически по-стари, тъй като ускорява процеса на стареене на клетките в тялото твърди ново проучване.Лабораторни тестове доказват, че клетките изглеждат биологично по-стари при хората, които страдат или са страдали от депресия в миналото.Проучването, в което са участвали повече от 2000 доброволци, е публикувано в журнал Молекулярна психиатрия .Експертите вече са доказали, че хората, страдащи от сериозна депресия, са изложени на по-голям риск от болести, свързани с процеса на остаряване – като рак, диабет, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.Депресията ускорява стареенето на човека, като съкращава в клетките специални участъци ДНК, защитаващи молекулите от увреждания, твърдят специалистите.Учените са открили, че хромозомите при хората, страдали от депресивни разстройства са по-къси отколкото при здравите хора, участвали в изследването.В заключение- психичните разстройства ускоряват стареенето с няколко години. Тази зависимост се е запазвала дори и когато са били налице други фактори, ускоряващи стареенето, като наднормено тегло, тютюнопушене, употреба на алкохол.
В сряда е най-вероятно да заспите на работното си място
публикувано от: доктор Веселин Герев
Сряда е най-вероятният ден хората да заспят на работа, установи проучване, в което 20 на сто от анкетираните си признали, че редовно си подремвали на бюрото в офиса.Една трета от запитаните признали, че са се отдавали на сънища на работното място, след като почувствали умора и недостиг на енергия в следобедните часове.Една десета от участниците в допитването заявили, че са потъвали в света на прекрасното в заседателната зала или в тоалетните в службата.Двадесет и два процента от анкетираните доверили, че подремват на работното място средно между 10 минути и един час.Най-често срещаното заспиване било в сряда и средната му продължителност се оказала 47 минути.Тридесет и осем процента си признали, че спят в офиса, защото дълбоко ненавиждат работата си.Най-поспаливи в службата се оказали дамите.Седемдесет на сто от запитаните признали, че са се отдавали на следобедна дрямка поне веднъж седмично.Най-честите причини за спането зад бюрото се оказвали обилният обяд и препиването предишната нощ.Най-поспаливите професии били тези на счетоводителите и на служителите във финансовата сфера.Следобедното спадане на продуктивността на трудещите се се изразява в 24 непроизводствени дни в годината, които са чиста загуба за работодателите им, отчитат специалистите.Това е равностойно на една десета от годишната заплата на служителите, която им е “подарена” въпреки следобедните дремки.
Телевизията ни докарва импотентност според Евростат
публикувано от: доктор Веселин Герев
Заседналият начин на живот и дългото време, прекарано пред телевизора влияе на мъжката потентност, твърдят учени от изследователския център Artes в Торино, специализиран за лечение на безплодието.Те са съпоставили данни от официалната статистическа система на Европейския съюз Eurostat от март 2006 година за продължителността на гледането на телевизионни предавания с нивото на потентност в 25 страни от Европа.Резултатите показват, че в страните, където повече гледат телевизия, коефициентът на потентност е най-нисък. В Полша и Чехия например, нивото на способността към възпроизводство е съответно 1.23 и 1.22, като средно мъжете прекарват пред телевизора 250 и 214 минути дневно.В Ирландия и Финландия показателите на способността към възпроизводство са по-високи: 1.99 и 1.80, а времето , прекарано пред телевизора е съответно 184 и 173 минути дневно. В Италия също е регистрирано ниско ниво - 1.33, а минутите, прекарани пред телевизора са 245.Специалистите твърдят, че мъжете прекарват твърде много време пред телевизора и поради тази причина при тях нараства опасността от безплодие.Друга основателна причина за намаляващата потентност при мъжкия пол според италианските учени са стресът и липсата на достатъчно физическо движение в ежедневния живот, която отчасти се дължи на прекаленото използване на мобилни телефони и компютри.
Шофирате уморен-все едно сте пиян
публикувано от: доктор Веселин Герев
Нощното шофиране за повече от три часа без прекъсване е еквивалентно на карането на кола в нетрезво състояние, сочат резултати от ново изследване.Дори два часа шофиране по магистрала нощно време, могат да засегнат реакциите на шофьора, равносилно на няколко изпити питиета, обясняват учените.
Смята се, че една пета от всички пътнотранспортни произшествия се дължат на сънливост зад волана. Един на всеки трима водачи признава, че клюма по време на шофиране през нощта.След проведения експеримент, учените сравняват поведението на шофьорите с това, което вече знаят за ефекта върху действията на водачите на автомобили при употребата на алкохол.Резултатите показват, че само след 2 часа зад волана, водачите правят същите грешки, които биха направили, ако имат 0,05% съдържание на алкохол в кръвта. На всеки 3 часа шофиране, техните действия отговарят на 0,08% съдържание на алкохол в кръвта, а четири часа и половина се равняват на 0,10%.Миналогодишно изследване установи, че на почти 74% от водачите на МПС им се случва да шофират уморени през последните 12 месеца, а 9% признават, че го правят веднъж седмично.Експертите съобщават, че една на всеки пет фатални катастрофи по магистрали са причинени от уморени шофьори, въпреки че се смята, че цифрата може да бъде по-висока, тъй като е трудно да се установи дали катастрофата е причинена от водач, заспал по време на шофиране. Това обяснява и факта,че недоспиването след смяната ня часовото време е причина за нарастване на броя на катастрофите поради проблем с реакциите.
Питони лекуват стрес
публикувано от: доктор Веселин Герев
Спа в индонезийската столица Джакарта предлага екзотичен релаксиращ масаж с пълзящи по кожата питони.Процедурата трае 90 минути и се контролира от тренираните ръце на специален терапевт, боравещ с влечугите.Той е подпомаган от две асистентки, които се грижат питоните непрекъснато да пълзят върху гърба на пациента, а не да стоят на едно място.Клиентите са много доволни от разпускащото въздействие на змиите терапевти Джеси, Масъл и Браун.Необичайният масаж замества нежните ръце на масажистка с телата на студените влечуги.Получава се уникално преживяване,което в началото покачва адреналина а след това носи спокойствие и релакс.Това се оказва подходяща процедура за преодоляване на фобия от змии. След няколко процедури страхът напълно изчезва.Местните жители обаче рядко се подлагали на ексцентричната процедура.Най-големите ценители се оказали клиентите от Европа, Япония и Република Корея.Според защитниците на правата на животните обаче масажът със змии е недопустим, особено заради това, че устата на студенокръвните е залепена с лепенка, за да се предотвратят инциденти.От центъра обясняват, че змиите получават специални грижи, а на самите тях разхождането по голо човешко тяло им доставя удоволствие.
Удоволствието зависи от специфични зони в мозъка
публикувано от: доктор Веселин Герев
В мозъка ни има клетки, които определят предпочитанията ни към една или друга известна личност, твърдят учени от Калифорнийския технологичен институт.До откритието си учените стигат след като изследват пациенти, страдащи от тежка епилепсия. Тези пациенти имат нарушение във функцията на медиалния темпорален лоб, който се намира в центъра на мозъка и отговаря за по-добрата обработка на информация. За да изследват по-добре тази част от мозъка, изследователският екип разглежда част от този дял.На доброволците се прикрепят електроди с цел да се види какво точно стимулира активността на определените неврони. Електродите се задействат, когато съответния човек види снимка на харесваната от него известна личност.Учените обработват с компютър мозъчните сигнали които се генерират от снимките, които се показват на пациентите. Посредством технологията установяват, че при всички доброволци се задейства определен микроскопичен участък в центъра на мозъка.Изследователите предлагат на участниците в експеримента да видят снимка на Мерилин Монро и Джони Кеш. Дванадесет от тях са помолени да обърнат снимката на звездата, която не харесват. По този начин учените разбират, че определен неврон отговаря за разпознаването на актрисата, а друг за певеца. Кой неврон обаче ще се задейства е строго индивидуален процес, основан на личните предпочитанията при всеки.
Високотехнологичната техника уврежда детската психика
публикувано от: доктор Веселин Герев
Днес децата и юношите използват почти постоянно на най-различни технологии-таблети, компютри, телевизия. Използването на такъв тип техника трябва да бъде внимателно контролирана от страна на родителите.Прекомерното използване на високотехнологична техника се свързва с липсата на сън, проблеми в училище, агресия, хиперкинетично разстройство или дефицит на вниманието.Това са резултатите от проучване при което деца на възраст 8 – 10 години използват техниката средно по осем часа дневно а юношите пък повече от 11 часа всеки ден. Всички деца днес притежават мобилен телефон, а почти всички тийнейджъри редовно пишат есемеси.Някои играят игри на таблет други онлайн в нета.В такова ежедневие става необходимо децата да бъдат обучени как да използват високотехнологичните устройства, така че да бъдат намалени рисковете за здравето им.Най-важно е да се ограничи времето,прекарано пред монитор максимум до един час дневно. Децата, които са по-малки от 2 години, не трябва да бъдат излагани на въздествието на подобни устройства изобщо.Лъчението от екрана на устройството активира мозъчната функция и превъзбужда незрялата детска психика.Ако тематично се подбират игри свързани с насилие и агресия то ефекта се мултиплицира.Като резултат на системно въздействие както от техниката така и от съдържанието на гледаното детето заживява в илюзорен виртуален свят,който пренася в действителността.Това може да има фатални последици.
Високотехнологична таблетка пази от депресия
публикувано от: доктор Веселин Герев
Алкохолът е вреден при депресивни състояния
публикувано от: доктор Веселин Герев
Кафето пречи на работата
публикувано от: доктор Веселин Герев
Консумацията на кафе на работното място влияе негативно на служителите, особено на мъжете, твърдят авторите на изследване, направено от университета в Бристол, Великобритания. Тези последствия са толкова големи, че управителите на някои фирми се замислят върху отмяната на почивката за кафе.Чашката кафе в работно време, вместо да сваля напрежението, както е прието да се мисли, понижава работоспособността и затруднява колективната работа. Резултатите от изследването показват, че кафето повишава способността на мислене единствено при тези хора, които се занимават с уравнения и алгоритми.Консумирането на кафе по време на работната почивка е особено непродуктивно за мъжете, които имат лични проблеми. Кафето може да задълбочи тяхното стресово състояние.Участниците в проучването са били разделени на три групи.Съобщено им е,че ще пият три различни вида кафе: без кофеин, тонизиращо и изострящо стресовото състояние, а в действителност всички те са консумирали само обикновено и безкофеиново кафе. Учените са констатирали, че трудности или забавяне в работата са се появили само при тези хора, които са пили обикновено кафе, независимо от това в коя от трите групи са били.
