Блогът на д-р Герев

Ходенето на сън, известно като сомнамбулизъм, е сравнително честа форма на разстройство на съня. Проучванията сочат, че около 15% от децата до 12-годишна възраст ходят на сън, като след това постепенно изживяват сомнамбулизма без никакви негативни последствия. По-сериозен интерес буди ходенето по време на сън при възрастните. Установено е, че около 3% от тях са сомнамбули и при голяма част състоянието се проявява много често.Изявата на  някои заболявания може да подейства като отключващ фактор за изява и на сомнамбулизма.Липсата на достатъчно сън може да отключи сомнамбулзма при възрастни.Проучвания показват, че някои успокоителни и сънотворни лекарства могат да провокират сомнамбулни прояви.Практиката показва,че ходенето на сън е сериозен проблем,тъй като човек се движи автоматично и може да се нарани или да падне от високо.Независимо от причината за състоянието при проява на сомнамбулизъм незабавно потърсете специализирана помощ.

Канадски учени доказаха, че определенията “гледам през розови очила” и “сив живот” отговарят на истината и зависят от емоционалното състояние на човека. Те потвърдиха, че настроението влияе на  възприемането на цветовете от мозъка.В своето изследване канадците доказват, че при положително приповдигнато настроение, мозъкът възприема значително повече цветове и нюанси, отколкото при негативно емоционално състояние.За да разберат дали наистина настроението влияе така силно върху функционирането на мозъка, учените използвали ядрено-магнитен резонанс. При изследването те изяснили, че активността на зрителните центрове зависи от конкретното настроение на даден човек. Още повече, те установили, че при прекомерно приповдигнато настроение, мозъкът възприема зрителната картина в подробни детайли, без да може да се съсредоточи върху един елемент. Това естествено е проблем при професии, при които се изисква концентрация на вниманието, поясняват учените, но от друга страна, допълват те, лошото настроение така праволинейно моделира възприятията, че възпрепятства получаването на съпътстващата информация, което не е никак маловажно при творческите професии и взимането на иновативни решения.

Задълбоченото изучаване спецификите на мигрената през последните години доказа, че  ендорфините в мозъка могат да лекуват мигренозен пристъп. Тази информация провокира интереса на учените към проследяване връзката между секса и лечението на мигрената.Фактът, че при оргазъм се отчита пик на секрецията на ендорфини. Това дава възможност за по-бързото овладяване на мигренозните пристъпи.През 2013 г. екип учени провежда проучване сред 800 души с мигрена за проследяване ефекта на секса като лечебен подход. Първоначално се установява, че само 100 човека са опитвали да преборят главоболието по този начин и са установили много позитивен ефект. В последствие при около 60% от участниците дори е установено, че сексът помага за пълно овладяване на мигрената.По-мощният ефект на секса в сравнение с лекарствата срещу мигрена се обяснява със стимулиращия ефект на оргазма върху секрещията на серотонин, допамини и ендорфини в мозъка.Факт е, че хормоните действат много по-бързо и мощно от кое да е лекарство. А ефектът им спрямо мигренозното главоболие е мигновен. Те едновременно засилват чувството за еуфория и близост по време на секс и потискат усещането за болка в главата. При най-голяма част от участниците в проучването облекчение е установено още по време на секс, а при повечето от тях след оргазъм главоболието на практика изчезва.

Тази вечер в небето ще се наблюдава троен феномен-суперлуна,синя луна и леко лунно затъмнение.Застъпването на тези явления се наблюдава веднъж на 150 години.Влиянието на този феномен върху човешката психика не е изучен заради рядкостта на явлението.Наблюдавани са обаче ефектите на суперлуната.Заради близостта до земята и силната и осветеност тя е причина за проблеми със съня.Те се характеризират със затруднено заспиване,чести пробуждания през нощта както и множество съновидения.Обикновено феноменът трае само една нощ но проблемите със съня продължават няколко вечери подред.Основна причина за проблемния  сън е колебливото ниво на МЕЛАТОНИН -естественият хормон на съня.Неговият синтез започва когато навън е тъмно и прекъсва когато започне разсъмване.Силно светещата луна задейства лъжовен механизъм на зазоряване и оттам липса на мелатонин,което е съпроводено от  пробуждане след което не следва заспиване.За да се избегне негативният ефект на синята луна върху съня ни е препоръчително да се приема МЕЛАТОНИН .

Група учени считат, че са открили една водеща причина за депресия, която има много по-силно влияние при мъжете, отколкото при жените.Оказва се,  че мъжете, които често консумират сладки продукти с добавени захари, са изправени пред по-висок риск от депресивни състояния.Данните са получени от наблюдението на пет хиляди мъже.Отчетена е ясна тенденция - редовният прием на сладкиши повишава риска от депресия и тревожни разстройства при мъжете с около 25%.Досега се считаше, че повишената консумация на сладки продукти е характерна за хората в депресия. Тази връзка обаче е по-изразена при жените. При мъжете се наблюдава обратната зависимост-редовното посягане към сладкото се явява рисков фактор за развитие на депресия.Данните от проучването допълват досегашната информация за негативното влияние на простите въглехидрати върху здравето ни – във физически, а вече и в психически аспект.

През последните години броят на хазартно зависимите се е увеличил по целия свят. Улесненият достъп до хазартни игри подкрепят развитието на този тип зависимост.Хазартна зависимост е  необходимост за правене на залози с цел печалба.Хазартното поведение е свързано с невъзможността да се контролира импулса към игра и с вярванията, които има играещият, че този път ще спечели и с печалбата ще разреши веднъж завинаги финансовите и материалните си проблеми. Ако това не се случи, човекът продължава да играе, за да стигне до мечтаната печалба. Ако се случи, той се връща към играта, за да си осигури още една печалба. Това е омагьосаният кръг, в който се върти зависимият.Основна движеща сила в този поведенчески модел е алчността.Наблюдения показват, че скоростта, с която се играе, е важен рисков фактор. Видовете игри, при които трябва да се залага бързо, представляват по-голям риск от загуби за играчите.Важно е да се спомене, че не всеки, който играе хазартни игри е зависим или задължително ще развие зависимост, но е добре да се има предвид възможността за такава. Играта на хазарт се превръща в проблем, когато това поведение започне да пречи на финансите, взаимоотношенията и работата.Моделите на поведение в семейството също биха могли да окажат влияние.Особено рискова група са подрастващите, тъй като зависимостта при тях се развива значително по-бързо. В крайна сметка, тежката степен на хазартна зависимост може да доведе до самоубийство.

Стресът намалява сексуалната активност на мъжете на възраст 30-40 години.Преди 30 години младите мъже са правили секс средно 18-22 пъти всеки месец.Днес активността им рязко е спаднала до 4  пъти месечно.Основна причина за този спад са стреса и депресията, които  са част от всекидневието. Заседналия начин на живот,социалната изолация и сърдечно-съдовите проблеми  по никакъв начин не способстват за пълноценен и разнообразен сексуален живот.Повечето съвременни жени страдат от подобни проблеми. Под въздействието на постоянния стрес и депресията  те също по-трудно се решават на нови връзки.При мъжете  недостигът на секс оказва  по-тягостно въздействие, защото това противоречи на образа на успелия във всичко мъж. Жените като правило говорят по-откровено за своите сексуални проблеми и това им помага по-бързо да ги разрешат.Проучването сочи,че понижаването на сексуалната енергия при мъжете и жените е трайна тенденция.

Съвсем скоро може да се наложи в практиката депресията да се лекува с продукти изцяло от природен произход. Налице е повишен интерес към използване на халюциногенни гъби за чисто медицински цели в борбата с депресивните състояния.Опити в тази насока се правят от няколко години, през които поредица от клинични проучвания носи все повече информация за фармакологичното и медицинско приложение на халюциногенните гъби.Вече е доказано, че една от активните съставки в тези гъби – веществото псилоцибин – помага за възстановяване нормалните реакции на мозъка към различни емоционални състояния. Най-интересното в случая обаче е, че физиологичното действие на псилоцибина е напълно противоположно на това на класическите антидепресанти, например тези от групата на инхибиторите на обратното захващане на серотонина. Доказано е, че псилоцибинът може да облекчава депресията  като стимулира емоционалността и активира връзките между центровете на емоциите в мозъка.До момента позитивните ефекти на магическите гъби са изследвани и доказани при общо 20 пациента, чиито депресивни състояния не се повлияват от стандартна терапия.

Изследване  установява, че при стрес кръвоносните съдове при жените търпят увреждания и тези от тях, които са със доказано сърдечно заболяване могат да прекарат коронарен инцидент. За разлика от мъжете при жените вероятността да пострадат от инфаркт при стрес е много по- голяма.При стрес коронарните съдове се свиват,намалява кръвотока към сърцето и се повишава риска от инфаркт.По -засегнати са жените,тъй като са по-емоционални.Проучването включва 678 души с коронарна артериална болест, което означава, че рискът от настъпване на инфаркт при тези пациенти е особено голям.Всеки доброволец преминава стрес тест – говори пред публика, по време на което изследователският екип измерва риска от исхемия на сърцето посредством методите на образната диагностика.При жените се наблюдава стеснение на малките кръвоносни съдове,което може да е фатално. При мъжете стресът води до повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота,което не е спешно състояние.Чисто психологически жените  се грижат първо за нуждите на другите и чак тогава обръщат внимание на себе си.