Блогът на д-р Герев

Страхът е основно чувство,което ни съпътства в ежедневието.По принцип всеки има индивидуално ниво на страх.Той може да е насочен към обект или събитие и се нарича ситуативен страх.Описани са случаи в които човек се страхува заради самия страх.Състоянието е квалифицирано като свободно блуждаещ страх.Както казва бащата на световната психиатрия ЗИГМУНД ФРОЙД през съзнателният ни живот ние се учим да се справяме със собствените ни страхове.Когато страховете ни станат интензивни те са и непреодолими.Така познатите ни страхове от затворени пространства ,насекоми,животни ,тъмнина придобиха нова окраска със страх от терористични актове.Симптомите на състоянието не са по-различни от тези при всеки друг тип страх.Освен афекта са засегнати и сомато-вегетативната сфера както и избягващите опасността действия.Колкото повече ни успокояват,че това няма да ни се случи толкова повече подхранват с реални страхове психиката ни. Зоните на страха в префронталната мозъчна кора се задействат при най-малкия импулс,че опасност има.Когато тази мисъл започне да ни буди от сън тогава състоянието на страх ни е обзело тотално.По данни на статистиката пет процента от българите отказват пътувания заради страх от терористични актове а 25% се страхуват,че могат да станат жертви на тероризъм.След преживян такъв момент психиката се очиства от напрежението и страха с години.Лечението дава по-бързи резултати но страха винаги остава.

Както е известно властта не е за всеки. Оказва се, че е доста неподходяща за хора с ниска степен на увереност в себе си и с недостатъчни познания в областта, в която работят. При такива хора нуждата да защитят властта, която имат, провокира механизми на егото, които активират проявите на агресивност към подчинените им.Ето резултатите от няколко проучвания.В първото интервюират 90 работещи мъже и жени чрез онлайн въпросници за техните агресивни тенденции и степента им на възприета собствена компетентност. Най-агресивните от тях отговарят, че са на високи позиции в компанията, в която работят, и са объркани и обезпокоени от нещо,с което не могат да се справят.Във второто изследване на изследваните 98 лица е дадена задача да си спомнят ситуация, в която са били овластени и некомпетентни и след това да предложат наказание за сгрешилия студент.В третия експеримент 59 участници първо оценяват своята компетентност и тогава попълват тест за своите лидерски способности. При това изследване обаче участниците не разбират резултата на своите лидерски способности, а на част от тях се казва, че са компетентни, а на другата част – че са некомпетентни.Резултатите  сочат, че възприемащите се като най-некомпетентни и най-овластени участници избират по-силно ниво за наказание , докато останалите се вместват в по-поносими граници  С други думи, колкото по-некомпетентен се чувства шефа, толкова по-агресивен става и това се изразява в избора на по-силни наказания, които да прилага спрямо подчинените си.

Честите полети със самолет и смяната на часовите пояси нарушават естествения цикъл на сън и бодърстване, което влошава драстично съня,  понижава когнитивните възможности и способността за запаметяване и концентрация, показват резултатите от ново изследване.При експеримент, в които режимът на сън-бодърстване е изместен с 6 часа, равняващ се на ефекта, на който са подложени пасажерите след полет от Ню Йорк до Париж, учените отчитат сериозно влошаване на способността за запаметяване на елементарни неща и справяне с прости задачи. Едва месец след връщане на обичайния 24-часов ритъм се забелязва подобрение на когнитивните функции. Специалистите смятат, че в особено рискова група са хората, чиято професия е свързана с работа през нощта – лекари, полицаи, или с полети на далечни разстояния, каквато е на стюардесите и пилотите.Авторите на изследването смятат, че пътуването на изток се отразява най-неблагоприятно за мозъчната дейност.Не са редки случаите, когато при преминаване от една към друга часова зона, организмът не може да се адаптира бързо и изпада в състояние на  десинхронизация, при което биологичният ритъм се разминава с хронологичното време. Причината е, че биологичният часовник е инертен – той може да се пренастрои при повечето хора едва 10-14 дни след промяна на часовата зоната.Симптомите на десинхроноза са сходни с тези при хронично недоспиване и включват оплаквания като: отпадналост, бърза уморяемост, главоболие, замаяност и дезориентация, нарушения в съня - безсъние или сънливост, депресивно и апатично настроение, загуба на апетита, гадене и чувство за тежест в стомаха.Бързата смяна на часовите пояси провокира изостряне на хроничните заболявания, като най-често се наблюдава влошаване на симптомите при страдащи от астма, хипертония, язва, нервни разстройства. Особено застрашени са хората, които пътуват често на големи разстояния и организмът им няма време да се адаптира плавно към часовите промени..Раздразнителността и безсънието са типични спътници на десинхронизацията.Такъв модел в мини вариант се разиграва когато сменяме часовото време два пъти в годината.Десинхронизацията разстройва секрецията на МЕЛАТОНИН -естественият регулатор на циркадните ритми- сън и бодърстване,тонус и настроение.Затова аз съветвам да се приема МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ като продукт на високи технологии доставя на нерната клетка необходимото количество МЕЛАТОНИН и предпазва от резки колебания на хормона при смяна на часовите пояси.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ синхронизира циркадните ритми в рамките на няколко приема.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.

Сексът е всепризнат метод за освобождаване на напрежението, облекчаване на главоболието, физическо и психическо възстановяване. Не и за  мъжете, страдащи от сексуално главоболие. То се наблюдава при 1% от мъжката популация. Състоянието е официално признато от медицинската общност и вписано в класификацията на различните видове главоболия.В повечето случаи се касае за нарастваща тъпа болка във врата и главата в течение на сексуалния акт. Кулминацията на главоболието настъпва при достигане до оргазъм. Тогава интензитетът на болката е най-силен. Главоболието се запазва в следващите часове, дори в следващите ден-два.То може да се появи неочаквано при оргазъм но не при всеки сексуален акт.Все още малко се знае за точния механизъм на възникване на сексуалното главоболие.То може да се разглежда като вариант на  следоргазмения болестен синдром.

Хората в тревожно състояние не са в способни да правят разлика между неутрални и заплашителни обстоятелства.Изследователи са провели звуков експеримент, с който да открият каква е пластичността на мозъка и способността му да се променя, както и да отговори на различни ситуации.Резултатът показва, че хората с тревожност не могат да правят разлика на най-основно ниво, между стимули, които имат емоционално съдържание и ежедневни ситуации.Тествани са реакциите на 28 доброволци с тревожност към музикални тонове в три различни ситуации – загуба на пари, печалба или нито едно от двете.След това са проведени тестове на  15 различни музикални тонове, за да се установи дали участниците са чули и запомнили звуковете по време на първата част от експеримента.Изводът е, че хората с тревожност е по-вероятно да направят грешки  отколкото тези които са спокойни.От направените МАГНИТНО-РЕЗОНАНСНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ на мозъка се потвърждава фоктът, че хора с тревожност реагират със страх към ситуации, които само частично наподобяват предишни плашещи за тях преживявания.

Зависимостта към интернет е сред най-големите пороци на новото време. За много хора мрежата се превръща от средство за работа и развлечение във форма на зависимост, която  трудно се признава и още по-трудно се лекува.Факт е, че с всеки изминал ден както личния  така и социалния живот на човек се преориентира към новите технологии.Според заключения на Международния център за зависимости близо 10% от хората в световен план са пристрастени към глобалната мрежа. При младите хора този процент надхвърля 15%.Колкото и очевидни да са симптомите на новата форма на зависимост, толкова трудно те се отличават, защото бариерата между допустимото увлечение и пристрастяването е тънка.
Основният белег на тази нова зависимост е влиянието, което оказва сърфирането върху нормалния ритъм на живот. За тези, които страдат от тази зависимост, времето, заделено за виртуални занимания, се превръща в приоритет, който води до редица смущения в нормалното общуване.Когато човек се пристрасти към интернет всяка минута, която прекара далеч от компютъра, създава у него усещането за алиенация и самота. Той е раздразнен, депресиран и отегчен, когато няма възможност да е онлайн или когато обстоятелствата затрудняват включването му към мрежата.Статистика сочи, че хората, които са пристрастени, прекарват пред компютъра минимум 38 часа седмично, като в някои случаи тези часове се увеличават.Сред младите хора основната форма на онлайн зависимост, както и може да се очаква, са виртуалните игри. Съществуват множество изследвания, които отчитат това как игрите в мрежа влияят върху физическото и емоционалното израстване на децата, като повечето резултати констатират цялостно негативен ефект от тази форма на развлечение.

Шестдесет и шест на сто от европейците имат проблеми сьс сьня, е установило специално проучване сред 6694 европейци на възраст над 18 години от се­дем страни. Изследването по­казва, че навиците и практиките се различа­ват в отделните страни от Евро­па, както и качеството на сьня се различава между нациите. Не съществува ясна причина защо някои нации спят по-добре от други, въпреки това са направе­ни някои връзки с културалното поведение и различия, свързани сьс сьня. Изследването описва поляците като най-засегнати и имащи проблеми с безсънието -приблизително две трети или 76 процента. Разстройствата на съня засягат около 238 млн. души по света. В САЩ почти 60 млн. се оплакват в инсомния. Според Американската психиатрична асоциация това води до крат­косрочни и дългосрочни здра­вни рискове. Докато за Европа все още има малко информация за директни­те и индиректните разходи, свързани с проблемите на сьня, за САЩ е установено, че инсомнията струва на обществото до 107 билиона долара годишно директни и индиректни разходи.Хората, засегнати от раз­стройство на съня, страдат от понижена бдителност, нарушена работоспособност, лоша кон­центрация и прекомерна дневна сънливост. Те също се оплакват от повишена раздразнителност и промени в настроението, ко­ето може да окаже негативно вьздействие върху взаимоотно­шенията с околните. Проучване­то показва, че независимо от наличието на широк спектър от терапевтични възможности за имащите проблеми сьс сьня, много малко хора в Европа тър­сят подкрепа от лекар. У нас решение на този проблем има и то без да ходите на лекар. Това може да стане като си закупите без лекарско предписание естествения хормон на сьня - Мелатонин Амброз форте.Моят опит показва, че само една таблетка Мелатонин Амброз форте приета вечер преди лягане дава така желания сьн още след пьрвия прием без да предизвиква отпадналост на следващия ден.Мелатонин Амброз форте е високотехнологичен продукт,който не съдържа химически субстанции.Приемът на Мелатонин Амброз форте не създава зависимост.

Височината на гласа при мъжете е от особено значение за два основни социални аспекта – властта и секса. Мъжете с по-нисък, плътен и дълбок глас обикновено са с по-голям гръден кош и притежават физически данни на здрави и силни личности - лидери. Дори само слушайки ги, без да ги виждат, жените си представят такъв тип мъж отсреща. В повечето случаи те са сексуално привлечени и търсят тяхното внимание.Мъжете, които говорят продължително с по-висок глас предизвикват чувство за дискомфорт и има по-голяма вероятност на недоверие от страна на жената. Случвало се е жени да се влюбват в радиоводещи само заради приятния им глас, дори в последствие да разберат, че визуално не са толкова атрактивни. Гласът на жената също има своята роля в отношенията с противоположния пол. Често високият глас на жената предизвиква асоциация на тревога в мъжа, като това е и основната причина за кратката продължителност на връзката им. Придобивайки друга нотка, особено по време на овулация и ставайки „звънлив“, тя дава на мъжа ясен сигнал, че е сексуално привлечена от него. Има държави по света където още в училище учат момчетата да говорят по-ниско, като част от тяхната култура, давайки знак за доминираща нация. Всъщност никак не е трудно да променим начина си на говорене.Независимо от възрастта, социалното положение и расата, ние сме склонни да приемем и обикнем хората, с които ни е приятно да общуваме.

Паническите атаки най-често провокират силно чувство на страх и тревожност, но без да можем да конкретизираме от какво.Те имат внезапно начало, като пикът им е около 10-та минута. Обикновено продължителността им е около 30 минути, но могат да са по-кратки, циклични или да продължат с часове.Опитвайки се да се справи със стреса, тялото често реагира с промяна в температурата. При прилив на адреналин е възможно да се стигне до втрисане или горещи вълни.Болките в гърдите нерядко се появяват в резултат на силна тревожност или пристъп на паника.Усещането за това,че получаваме инфаркт засилва драматизма на състоянието.Виене на свят, замаяност и гадене са други симптоми при силна тревожност или поява на паническа атака. Много  често  човек усеща внезапна замаяност или пропадане. Това от своя страна може да доведе до гадене и дори повръщане.Паническите атаки са придружени от изключително  силен страх. Сега трябва да подчелтая,че има много други състояния,които имитират панически пристъпи без да са такива.Ето защо не съпоставяйте симптомите от интернет а се доверете на лрекар,който да постави диагнозата.