Блогът на д-р Герев

Вируса на херпеса  засяга нервните  клетки и затова имунната ни защита не се задейства.Инфекцията се активира при силен стрес когато имунитетът рязко се понижава. Обикновено не се усеща никаква болка но по устните си откриваме мехурчета.  След няколко дни мехурчетата изсъхват, но вирусът остава да дреме в нервните ганглии. Около 90% от хората са заразени с вируса на херпеса. Това е вирусът от първи тип, наречен още херпес симплекс.Вирусът от втори тип или херпес зостер се проявява при полови контакти с носител на тази инфекция и също има скрит период. За това заболяване са характерни неприятните усещания в областта на гениталиите, чувството за парене и болка, обрив.
Трябва да отбележим, че носителите на херпес симплекс могат да се заразят и с херпес зостер ако след докосване на херпеса бъдат докоснати други части на тялото, особено гениталиите.Затова  по време на изострен херпес се въздържайте от секс.Антистресовата терапия води до намаляване обривния период при двата вида херпес.Обикновено той се запазва в “дремещ” вид през целия живот на човека.

Раздяла, работа, чести пътувания - причините за нередовния сексуален живот може да са много. Независимо на какво се дължи, липсата на секс може да ни засегне в различни аспекти. Установено е, че хората, които се въздържат, по-трудно се справят със стресиращи ситуации като публично говорене. По време на секс в мозъка се синтезират вещества, които оказват благоприятно влияние на настроението. Такива са ендорфин и оксироцин и помагат да се чувстваме по-спокойни.Липсата на редовен секс може да понижи излагането на микроби, което лишава от ползите, свързани с укрепване на имунната система.Изследователи установяват, че сред хората, които правят секс веднъж или два пъти седмично, се наблюдава 30% повишаване на антителата в организма, в сравнение с тези, които го практикуват по-рядко или не правят изобщо.Възможно е да се засегне самочувствието и да се понижат нивата на окситоцина, заедно с други хормони, отговорни за свързването между партньоритe.Липсата на секс в интимната връзка, поради една или друга причина, не означава, че не можем да бъдем щастливи. Сексът е само един от начините, с помощта на които можем да изразим интимността. Целувките и прегръдките също биха могли да засилят емоционалната връзка между партньорите.

Хората, които се събуждат по няколко пъти през нощта, може да са в по-лошо настроение на сутринта, отколкото тези, които спят по-кратко време – но без прекъсвания, сочи ново проучване.Учени са наблюдавали съня на 62 мъже и жени в продължение на три нощи. Доброволците били разделени на три групи, всяка от които била поставена при различни условия на сън –късно лягане, принудително събуждане 8 пъти на нощ и непрекъсната почивка.След първата нощ, хората с прекъсвания в съня и тези, които си лягали по-късно, показали сходни ниски нива на добро настроение и завишени нива на негативно мислене.След втората нощ обаче се наблюдавала по-сериозна разлика. Тогава хората, който се будели по няколко пъти на нощ, имали 31% спад в доброто настроение, докато тези, който заспивали по-късно имали спад с 12%. Разликата продължила и след третата нощ.Многократно нарушаване на съня вреди повече на доброто настроение, отколкото късното лягане.Хората, които се будят през нощта имат и по-кратки периоди на дълбок сън, което се отразява най-вече на нивата на енергия, чувството на отзивчивост и доброто настроение.Този резултат се обяснява с колебанията на нивото на МЕЛАТОНИН -естественият хормон на съня.Приемът на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване регулира колебанията на хормона и придпазва от чести събуждания през нощта.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.

В динамичното ни ежедневие телевизорът може да е средство против скука но може  да се окаже и сериозен враг. Телевизионната зависимост е реално съществуващ проблем.Много от  нас прекарват с часове пред екрана без изобщо да си дават сметка какво предаване тече в момента . Натискането на бутоните на дистанционното е игра, с която може да бъде загубено много време. Много  жени – самотни, романтични, скучаещи или просто с някаква липса в живота, заживяват с героите от филмите, сапунките и  дори и с персонажите от рекламите. В повечето от продукциите се търси това, което ни липсва в живота.  Телевизорът често се ползва и като приспивателно средство – оставаме го да работи, докато се опитваме да заспим. Заспиването на включен телевизор има повече негативни, отколкото позитивни страни. В състояние на полусън сме много податливи на влияния. Спането на звук и светлина системно уврежда психиката.Най-негативно влияе телевизията на децата. Те преживяват  съдържанието на гледаните предавания и филми като  приемат за чиста монета. Това, което виждат на екрана те често и се опитват да прилагат в ежедневието си. Така се създават  редица опасни ситуации,които могат да имат фатален край.

Мозъкът е в състояние да регулира силата и интензивността на ароматите, сочи ново проучване, проведено в Университета на Чикаго.Изследването се съсредоточава върху значението на мириса като средство за събиране на информация от околната среда. Обонянието често е подценявано за сметка на визуалните възприятия. Визуалните възприятия от своя страна провокират хората да игнорират и пренебрегват обонянието.При усещане на аромат мозъчният отдел, отговорен за обонянието, обработва информацията и дава сигнал за норма на поведение. Проучването е първото по рода си и цели да намери отговора за начините, по които миризмите действат върху поведението на човека .Миризмите могат да отключват определени спомени, които да подтикват към различни действия и маниери на поведение, се посочва в проучването. Учените установяват, че познатите миризми се препокриват в участъците, отговорни за обонянието, за разлика от новите и непознати.С помощта на малки инхибиращи неврони в мозъчния център на обонянието, учените се опитват да подобрят сътрудничеството и да повишат колебанията между клетките при получаване на нова информация.

Когато става дума за истински щастлива съпруга, височината на съпруга може да се окаже ключов фактор.Изследователи установяват, че колкото по-голяма е разликата във височината между партньорите, толкова по-щастлива е съпругата. Оказва се също, че с годините този ефект избледнява и след 18 години напълно изчезва.Установено е, че жените предпочитат по-високи мъже но досега не е изследвана взаимовръзката между височината на мъжа и щастието на съпругата.За целите на настоящото проучване се анализират данни на 7 850 жени, които са събирани от дългосрочно изследване сред населението. Изследователите поясняват, че причините за конкретната взаимовръзка може да са най-разнообразни.Възможно е жените просто да харесват по-високи мъже, без да могат да обяснят защо.Оказва се също така, че  предпочитанието на жените към високи мъже влияе върху репродуктивните им способности в положителна насока.

Всеки седми човек поне веднъж в живота си е изпадал в състояние на паника. Жените по-често изпадат в паника, отколкото мъжете. Причината за състоянието е свързана с преживявания на стресови и критически ситуации. До известна степен може да се смята, че паническото разстройство е семейна черта.Честите пристъпи на паника водят до развитие на паническо разстройство. Хората, страдащи от паническо разстройство, често изпитват във всякакви фобии и натрапливи състояния  но ги крият, тъй като ги смятат за срамни. Те страдат мълчаливо, като все повече се натоварват с нови страхове и се затварят още повече във вътрешния си свят при всеки сблъсък на враждебност.Паническото разтройство е тип тревожно разстройство, при което се изпада в чести, периодични пристъпи на паника, които протичат тежко. Паническото разстройство се характеризира с внезапни и чести пристъпи на страх, при които се наблюдават физически промени в състоянието – учестено сърцебиене, болка в гърдите, световъртеж, задух, чувство за тежест в стомаха. Пристъпът  може да се случи на всякъде и по всяко време.След зачестилите терористични актове по света и подробното им отразяване по медиите се наблюдава нов вид паника свързана със страх от терористичен акт.Това е състояние при което гледането на такива сцени по телевизията,странни предмети по улицата ,хора със “съмнително” поведение или само мисълта за атентат могат да провокират паническа реакция.Тя е пряко свързана с инстинкта ни за самосъхранение.Ако психиката не се самоочисти от тези натрапливи панически пристъпи те хронифицират и добиват облика на посттравматичен стрес - те се приемат като преживяни от самите нас.

Самотата може да „отключи“ клетъчни промени в организма, които да повишат риска от разболяване или да намалят продължителността на живота. Според данните на предишни проучвания рискът се отнася за хората от всяка възраст.Затова самотата може да се разглежда като  здравословен проблем.
По време на настоящото проучване екип изследователи  установяват, че самотата може да провокира отговора „бий се или бягай“. Той може да окаже въздействие върху образуването на бели кръвни клетки и евентуално да увреди имунната система.Проучването се базира на данни от 141 по-възрастни хора, които взимат участие в друго американско проучване, чийто фокус е насочен към социалните взаимоотношения.Изследователите обясняват, че самотните хора поради склонността към стрес и депресия имат по-слаба имунна система, както и повече възпалителни процеси в организма. При тях здравословното състояние е много по-уязвимо, защото се чувстват застрашени.Оказва се, че противно на мнението на мнозина, самотата не е естествена част от остаряването. Тя не само прави живота нещастен, но може да има и сериозно влияние върху физическото и психическото здраве на засегнатия.
От проучвания става ясно, че над един  милион души не са разговаряли с приятел, съсед или роднина за повече от един месец.

Стресът от това да направят празниците един щастлив момент за всички, може да изложи жените на сериозен риск от сърдечно-съдови проблеми.Напрежението, причинено от множество задачи като готвене, купуване на подаръци и организиране на семейни събирания, може да доведе до стрес, който да увреди сърцата на жените.Описани са и няколко случая на индуцирана от стрес кардиомиопатия около празниците. Това се случва, когато жените са подложени на по-големи количества стрес за кратък период от време, както и когато стресът е усложнен и от друго травматично събитие, като смърт в семейството, автомобилна катастрофа.Състоянието е често срещано сред жените, които са в края на 50-те до средата на 70-те им години.Сднешният черен петък започва предпразничната еуфория на пазаруване и харчове.Стремежът на повечето от нас е да си купят емоции.Това усещане е илюзорно и създава допълнителен стрес след празника-тласка към следпразнична депресия.Моят съвет към всички Вас е да си създавате емоции,което понякога не струва нищо и носи много повече радост за околните.Така радостта от празниците ще бъде истинска а понякога и двойна.