Изпиването дори само на една чаша вино преди лягане може да предизвика разстройство на съня и на биологичния часовник на човека, установиха американски учени.Алкохолът първоначално предизвиква известна сънливост, но води до по-лошо качество на съня и се събуждаме изморени.Той влияе на сънната хомеостаза - вътрешния регулатор на съня в човешкия организъм. При редовна консумация на спиртни напитки преди лягане се стига до безсъние.Екип от учени изследвал въздействието на спиртните напитки върху съня в продължение на 5 години.Досега преобладаваше мнението, че алкохолът води до промяна на циркадния ритъм - нашия вътрешен 24-часовник часовник. Всъщност той действа върху хомеостазата - механизма на нашия мозък, който регулира баланса на съня и будното ни състояние. На нас ни се доспива под въздействие на напитките, но сънят ни е насечен и се събуждаме по-рано от обикновено.Известно е действието на алкохола върху естествения хормон на съня МЕЛАТОНИН.Затова по празниците,когато ще полеем хубавата храна с добро вино се очаква да не спим добре.За да си осигурим добър като количество и пълноценен като качество сън е добре да допълваме недистига на МЕЛАТОНИН .МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ е високотехнологичен природен продукт ,осигуряващ на мозъка необходимото количество МЕЛАТОНИН за добър и пълноценен сън през цялата нощ още с първия прием.Продуктът не предизвиква зависимост.
Не само стресът подтиска либидото
публикувано от: доктор Веселин Герев
Дългото пътуване до работа води до стрес и депресия
публикувано от: доктор Веселин Герев
Колкото повече пътуват хората до работата си, толкова по-стресирани и нещастни са те, установиха канадски учени.Причината е не само в претъпкания градски транспорт,натоварения трафик и задръстванията а и в липсата на време за движение.Продължителното пътуване увеличава стреса от недостигащото време. Започва постоянна тревога и безспокойство както и натрапливи мисли да не закъснеете.Това принуждава хората да се лишават от удоволствия,постоянно да бързат,да са хаотични и изнервени.Освен това напрежението се отразява зле не само на психическото но и на физическото здраве. Такива хора по-често страдат от високо кръвно, затлъстяване, чувстват се уморени, боледуват многократно през годината.Решението на този проблем може да се търси по няколко направление.Гъвкавото работно време значително намалява стресаи създава предпоставка за по-висока производителност и по-високи доходи.Промяната на работния микроклимат е също от съществено значение.Друго изследване установи, че растенията в офиса могат да повишат продуктивността и задоволството от живота на работещите с 15 процента.Ако това не помогне то нужно е да проведете кратка антистресова терапия. ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ е високотехнологичен природен продукт,който зарежда нервната клетка със СЕРОТОНИН-хормона на тонуса,настроението,спокойствието и търпението. Той е ефективен като при стресови и депресивни състояния така и при синдром на прегаряна от работа-бърнаут синдром.
В ситуация на стрес мъжете страдат масово от преждевременна еякулация
публикувано от: доктор Веселин Герев
Може да говорим твърде често! 1 на всеки 5 мъже страда от неконтролируема еякулация. За наличие на такъв проблем говорим при честа или рецидивираща еякулация при минимална сексуална стимулация, настъпила преди или малко след проникването, без мъжа да я желае, когато има невъзможност тя да се забави достатъчно дълго за задоволителен акт. Това може да бъде еякулация, която се появява преди или много скоро след проникването или еякулация настъпила при слаба ерекция, което не позволява извършване на полов акт. При това мъжът страда, тъй като не може да упражни никакъв или малък иконтрол върху еякулацията, от което изпитва притеснение и стрес.Тази дисфункция винаги или почти винаги настъпва преди или по-кратко от 1минута след проникването. Тази неспособност за забавяне на еякулацията, което води до негативни личностови последствия като например стрес, притеснение,чувство на неудовлетвореност, а понякога дори и до избягване на сексуална активност.Това е най-честият сексуален проблем на мъжа.За да се избегне този неприятен за партньорите проблем е необходима антистресова терапия при мъжа.Проучвания показват,че покачването на нивото на СЕРОТОНИН веднага премахва преждевременното изпразване.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ като високотехнологичен продукт, съдържащ СЕРОТОНИН в готов вид премахва този неприятен проблем в рамките на няколко дни.
Стресът води до наднормено тегло
публикувано от: доктор Веселин Герев
Хората с проблемна психика често избягват спортните занимания поради смущението и страха да не бъдат критикувани от околните. Това обяснява защо депресиите често водят до затлъстяване, твърдят специалисти от Шотландската асоциация по психично здраве.Те са анкетирали страдащи от разстройства в психиката и са установили, че 9% от тях не влизат в спортните зали, тъй като се притесняват от обкръжаващите ги, а 11% се страхуват, че ще бъдат критикувани.Оказва се, че хората с психични проблеми по-рядко от останалите са склонни към здравословни промени в храненето като консумиране на повече плодове и зеленчуци, не са в състояние сами да намалят количеството употребяван алкохол, съответно по-често имат проблеми и с физическото си здраве. Хората с такива разстройства страдат 4 пъти по-често от диабет в сравнение с останалите.Психическите проблеми в младите години често са следствие от депресии в подрастващата възраст. Страховете, дълбоките депресии и нарушенията в храненето по-често се наблюдават при 20-30-годишните, които са страдали от леки депресивни разстройства в детството си.Причините за тези проблеми се коренят в недостатъчните количества серотонин-хормонът на тонуса ,настроението и спокойствието.Липсата на спокойствие обикновено ни тласка към постоянно тъпкане с храна с цел успокоение.Набавянето на серотонин е в основата на антистресовата терапия и на отслабванито.Приемът на високотехнологичният продукт ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ ПО КЛИНИЧНИ ПРОУЧВАНИЯ дава като резултат антистресов и понижаващ апетита ефект.Редукцията на килограми е около двадесет процента в рамките на два месеца.
Жените началници са по-склонни към депресия
публикувано от: доктор Веселин Герев
Жените на отговорни постове са по-предразположени към депресия от колегите си мъже и от жените без отговорности гласи американско изследване.Жените, в чиито задължения влиза да назначават и уволняват хора, както и да правят повишения, са подложени на по-голям стрес, установиха учените от университета на Тексас.Те имат и повече симптоми на депресия.При мъжете е точно обратното. Работещите на по-висока длъжност са с по-малко симптоми на депресия, отколкото тези без отговорности.По-големият стрес при жените може да бъде обяснен с критичното отношение към тях, когато трябва да докажат авторитета си.Мъжете не се сблъскват с този отрицателен стереотип.Изненадващото е, че тези жените имат предимства, които обикновено са знак за добро психологическо здраве, като по-високо образование, по-добра заплата, по-престижни професии и по-голямо удовлетворение от работата от жените без отговорности,но факт е ,че депресията засяга именно тях.
Неуспешният брак е предпоставка към депресия и затлъстяване
публикувано от: доктор Веселин Герев
Жените с неуспешен брак страдат по-често от останалите от повишено кръвно налягане и болести на сърдечно-съдовата система и депресия, съобщават изследователи от университета на щата Юта.Учените са изследвали повече от 300 двойки на средна и напреднала възраст, които живеят в брак повече от 20 години. Всяка двойка е попълвала анкета за своите семейни отношения за душевното здраве и е била подложена на редица лабораторни тестове.Според учените, жените, които не са доволни от своя семеен живот, са подложени в по-голяма степен на депресия и метаболитен синдром - комплекс от здравословни проблеми: затлъстяване, високо кръвно, повишено ниво на холестерола и захарта в кръвта.Постоянните конфликти и разногласията в брака са пряко свързани с нарастване на броя на жените, страдащи от метаболитен синдром.Тази закономерност обаче не се отнася до мъжете.Учените обясняват този феномен с факта, че жените с неуспешен брак са по-податливи на депресия. Те сравняват неуспешния брак със заседналия начин на живот и съветват жените да полагат повече грижи за намаляване на риска от сърдечни заболявания, като обръщат особено внимание на сериозните рискови фактори каквито са заседналия начин на живот, неправилното хранене и пушенето.
Познаваме алкохола от десет милиона години а антидепресантите от сто
публикувано от: доктор Веселин Герев
Американски учени установиха с генетични анализи, че нашите далечни прародители хоминиди са си падали по алкохола от ферментирали плодове още преди десет милиона години.Екипът от Института Санта Фе във Флорида открил в далечното ни родословие гена ADH4, който служи за разграждането на етиловия алкохол. Той възникнал преди около 10 милиона години, когато приматите слезли от дърветата и започнали да се хранят с плодове паднали на земята. Фактът, че те можели да метаболизират алкохола им дал еволюционно предимство.И досега генът ADH4 e присъщ само за маймуните, които живеят на земята като горили и шимпанзета и не се среща при дървесните видове като орангутана.Доскоро учените считаха, че хората са се научили да разграждат алкохола отпреди около 9000 години когато била получена първата целенасочена алкохолна ферментация.Екипът установи също така, че това е станало много по-рано, когато нашите прародители, разклонили се от шимпанзетата, са започнали да метаболизират естествения спирт при ферментиралите плодове.
Ако сте стара мома или ерген виновен е специфичен ген
публикувано от: доктор Веселин Герев
Ако сте единственият необвързан човек на планетата и всички около вас са открили своя партньор в животат вината за това е в ДНК.Китайски учени са открили тъй-наречения “старомомински ген”, който способства хората да поддържат трудни отношения с околните и ги оставя незадомени.Учените от университета в Пекин изследвали проби от косата на близо 600 студенти, за да анализират ген, наречен 5-HTA1, който може да съществува в две различни версии.За тези с G версията се оказва по-вероятно да останат сами, отколкото тези, които носят C версията на гена.Ето механизма по който действа генът.Той намалява нивата на серотонина, който кара хората да се чувстват комфортно при близки отношения.Носителите на въпросната G версия на гена съответно трудно създават трайни връзки и при тях следват раздели след раздели.Носителите на “старомоминския ген” също така по-често били невротици и страдали от депресии.За да избегнете този неприятен проблем и да се отървете от самотата набавете нужния на нервната клетка серотонин.Високотехнологичният продукт ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ съдържа основните прекурсори на серотонина.Приемът на една таблетка ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ зарежда нервната клетка с веществото на щастието и Ви помага за преодоляване на самотата,нервността и депресията.
Спирането на цигарите прави хората по-щастливи и по-здрави
публикувано от: доктор Веселин Герев
Спирането на цигарите въздейства на психиката поне колкото едно лечение с антидепресанти . Такива са изводите от изследване, .проведено във Великобритания.Според британските учени, които са взели под внимание 26 изследвания по темата, ефектът от спирането на цигарите може да бъде определен като еднакъв или по-добър от този на антидепресантите, използвани за лечение на състояния на тревожност или резки промени в настроението.Включените в проучването пушачи са били “средно зависими”, на средна възраст 44 години. Те са пушели между 10 и 40 цигари дневно. 48% от тях са били мъже. Те са анкетирани преди опита им да спрат цигарите и след това повторно - в период от шест седмици до шест месеца.Престаналите да пушат проявявали по-незабележими признаци на депресия, те били по-спокойни, по-малко стресирани и гледали по-позитивно на живота в сравнение с останалите, които продължили да пушат.Подобрение се забелязвало дори при хора, засегнати от умствени смущения, от момента, в който те преустановили пушенето.Според данни на Световната здравна организация (СЗО) от юли миналата година тютюнът е причина за смъртта на 6 милиона души годишно, като тази цифра ще нарасне до 8 милиона през 2030.Има два вида пушачи-една трета пушат заради никотиновата зависимост и около две трети заради ритуала на пушене.И двата типа пушачи разчитат на тонизиращото въздействието действие на никотина върху нервната клетка.Като резултат се получава подтискане на серотониновото ниво.Проучване покозва,че приемът на ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ -таблетка серотонин-може да намали глада за пушене до минимум в рамките на месец.