Блогът на д-р Герев

Мащабно изследване доказва, че все повече хора страдат от сериозен недостиг на сън. Според специалистите, това се отразява пагубно върху цялото здравословно състояние на организма.
Инсомнията дава негативен ефект върху целия ден на човека, не само върху неговия сън нощем.Неспособността на организма да се “изключи” през нощта и да почине добре чрез сън причинява загуба на концентрацията, обща отпадналост и предразположеност към заболявания, раздразнение, при повечето жени води и до депресия.Много от хората, страдащи от проблеми със съня, споделят, че вечерно време лежат будни в леглото, мислят за ежедневните си проблеми и точно това не им дава покой и шанс да заспят. Хората имат нужда от осем часа сън в денонощието, като е доказано, че нищо не може да замести нощния сън. Има и редки изключения на индивиди, на които им стигат и едва четири часа сън. Те са така наречените хора-сови и организмът им се чувства достатъчно отпочинал и наспан след едва четири до пет часа сън през нощта.Сънотворните лекарства не са добър избор за борба с безсънието, тъй като имат редица странични ефекти, като единият от тях е и пристрастяването. Решението на проблема е в прекурсорите на СЕРОТОНИН и директното добавяне на МЕЛАТОНИН като естествен хормон на съня.Продуктите на АМБРОЗ фарма с контролирано освобождаване са бързо решение за проблеми от стресов характер и безсъние.Приемът на 1 тбл ХОЛЕОН 5 сутрин и 1 тбл МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ вечер ще Ви помогнат още в първите дни да преодолеете симптомите на стреса и ще Ви осигурят добър и пълноценен сън през цялата нощ!

Сексът е природният антидепресант, който трябва да се взима възможно най-често и в големи дози, обявиха специалистите. 42% от представителките на нежния пол смятат, че сексът подобрява цялостното има здраве, показва проучване, ръководено от психиатъра Наоми Грийнблат. Въпреки това тази точка от дневния списък със задачи почти липсва при жените на възраст от 50 до 65 години. Близо 66% от жените правят секс само веднъж седмично или дори по-малко. Статистиката показва, че 68% от дамите не знаят за физически ползи на активния сексуален живот.Според д-р Наоми Грийнблат това е сериозна грешка. Научните изследвания показват, че физическите промени с възрастта допринасят за намаляване на либидото, а това е един порочен кръг, тъй като сексът е най-добрият естествен антидепресант. Той по-добре от всяко хапче лекува симптомите при менопауза, помага при безсъние и намалява раздразнителността.Освен това сексът се бори с някои признаци на стареенето. Проучване показва, че зрели жени, които са сексуално активни, са оценявани от мъжете със седем или десет години по-млади, отколкото в действителност са.

Нозофобията е ирационалният страх то определено заболяване. Подобна е на хипохондрията, но има няколко съществени разлики. Най-голямата разлика е в спецификацията.
Хипохондриците имат няколко физически симптома, за които се опасяват, че са предизвикани от болест. Хората с нозофобия, обаче се страхуват от определено з боляване и смятат, че имат симптомите точно на него. Този вид фобия се проявява най-вече при студенти изследователи, които прекарват много време в изследване и четене за определено заболяване. Тези състояния обикновено се наричат „болестта на студента по медицина„ или „киберхондрия”. Например ако баща ви почине на 60 години от сърдечно заболяване и вие, когато наближите 60 години започнете да смятате, че сте болни също от сърдечно заболяване, но медицинските тестове не покажат наличието на такова, вероятно ще бъдете диагностицирани с нозофобия.

Изследването обхванало 45 000 потребители на смартфони на Епъл и според мнозинството участници в него сексът е най-добрият начин да се почувстваш добре. То показва още, че Коледа е най-щастливият ден в годината, а хората са най-щастливи в 13,50 ч на 25 декември. Британците са били много щастливи и в деня на сватбата на херцога и херцогинята на Кеймбридж на 29 април.20 ч. на 31 януари е денят, в който хората са в най-лошо настроение защото това е пикът на зимната депресия както и месецът с най-големи сметки след коледното олекване на бюджета. Проучването потвърждава, че настроението на хората е по-лошо през работната седмица, когато повечето работят, и се подобрява през уикендите. Петте най-добри начина за подобряване на настроението според изследването са: сексът, спортът и физическата дейност, посещението на театър или на концерт, посещението на изложба или на книжарница.Дейностите, които карат хората да се чувстват най-нещастни, са работата и ученето, пътуването и ходенето на работа с градски транспорт, грижите за възрастни хора, чакането и реденето на опашка и боледуването.

Най-честата причина за скандалите и разводите се оказаха парите. Това установиха британски специалисти. Те са провели мащабно прочуване, резултатите от които доказват, че лошото финансово състояние на партньорите или на един от тях, може да окаже отрицателно въздействие вурху отношенията им.67% от анкетираните споделят, че проблемите с парите са основен източник на конфликти в семействата им. 37% от участниците признали, че стресът от прекалено дългото време, прекарвано на работното място, изостря отношенията им с любимите хора.Освен всичко това една трета от двойките признават, че децата им искат прекалено скъпи подаръци, което често нарушава баланса в семейния бюджет и води до кавги.

Хората обикновено гледат порно филми, за да освежат сексуалния си живот.Твърде многото порно, обаче, се отразява зле, като мъжете губят потентността си, а жените - амочувствието, предупреждават учени от университета в Падуа, цитирани от в. “Билд”.Свръхконсумацията в този случай предизвиквала “сексуална анорексия”.Засегнатите от синдрома имали проблеми с либидото и способността да осъществяват полов акт.Поради пресищането с визуални дразнители най-много страдали мъжете под 25 години.Макар възбуждащо първоначално, порното притъпявало реакцията им в реална ситуация и те не успявали да получат ерекция.
Порното вреди и по други начини, предупреждават учените.Например като гледали такива филми, мъжете си създавали погрешна преценка за размерите и… купували по-големи презервативи.Това сочи проучване на института за репродуктивно здраве и изследване на половете “Кинси”.400 мъже били разпитани за навиците им при ползване на кондоми. 45% процента признали, че са имали проблеми заради по-големите размери на презерватива, тъй като това увеличава риска от заразяване с полово предавани болести.Филмите с горещи секс сцени повишавали и риска от инфаркт. Вдхъновени от тях, мъжете приемали по-често средства за повишаване на потентността и понякога ги предозирали.Прекаляването с хапчетата пък водело до високо кръвно, сърцебиене, задух, влошаване на зрението, болки в мускулите и дори инфаркт.Свръхдозите се приемали най-често, когато лекарството било поръчано по интернет и се пиело погрешно.Не на последно място порното влияело зле и върху отношенията с партньора. В леглото мъжете се стремят по-скоро да изживеят фантазиите си, отколкото да общуват с парньорката си, предупреждават психолози.Това, което харесва на мъжа, на жената може да изглежда отблъскващо. Когато тази ситуация се повтаря често, жените се чувстват употребени и това води до отчуждаване между двамата, обобщават умно специалистите.

Наложило се е да си смените работата, която толкова сте харесвали… Или сте се разделили с половинката си… Но преди цели шест месеца! И въпреки че вече трябваше да ви е минало… И въпреки това все още не искате да ставате от леглото сутрин. Депресия или просто мрачно настроение? Сигурно сте чували, че мъжете са от Марс, а жените от Венера? И с депресията е така. Двата пола преживяват депресията различно. Жените се фокусират върху чувството на тъга, безполезност и вина. Мъжете се оплакват от умора и раздразнителност, имат проблем със съня и изгубват интерес към това, което правят.
Статистиката показва, че жените изпадат в депресия три пъти по-често от мъжете.
Но много от тях дори не знаят, че са в такова състояние. До голяма степен това се дължи на факта, че депресията и другите психични разстройства дълго са се приемали като табу и за тях се е споменавало само в най-тесен кръг. Днес обаче не е така.
Факт е, че заболяването е по-разпространено, отколкото мнозина продължават да мислят. По оценки на експерти от Световната здравна организация, депресията засяга не по-малко от 20 милиона хора годишно, а до 2015 г. това ще е второто водещо заболяване в някои страни след сърдечните болести . Депресията не бива да се пренебрегва – тя е сериозно заболяване, а не нещо, от което лесно можете “да се измъкнете сами”! Това е така защото при това състояние намалява хормона на щастието СЕРОТОНИН в нервната клетка.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ съдържа естествен прекурсор на серотонина.Само за няколко дни той набавя необходимите количества от веществото и облекчава мъчителните депресивни състояния.

Германска етична организация призова за пълна забрана на целувките на работното място, заявявайки, че целувка по бузата е форма на тероризъм.Мъжете целуват жените и жените целуват мъжете при поздрав, обикновено по веднъж, но понякога по два пъти по подобие на французите.В общество с повече стриктни правила като британското проявата на чувства се възприема като дълбока обида.Германците могат да прекарат целия си живот на работното място, обръщайки се на Вие към колегата си на съседното бюро а целувките да се превърнат в заплаха за приетия ред. Мнозина продължават да смятат, че в целувката може би има известен еротичен компонент.Тя просто “лази по нервите” на много от работещите хора.Това е форма на терор. В бизнеса ръкостискането се смята за коректен ритуал за поздрав. При ръкостискане стойте на разстояние около 60 см един от други не се целувайте!