Системният стрес отслабва значително имунитета ни
публикувано от: доктор Веселин Герев
Стресът действа отрицателно на имунната система и може да е причина за появата на различни заболявания, като се започне от настинка, сочи ново проучване.Натрупването на стрес увеличава възпалителните процеси в организма и намалява имунната защита и респективно времето за справяне с инфекцията.Хората, изложени на ежедневен стрес, често увеличават консумацията на алкохол и цигари и водят по-нездравословен начин на живот, което също играе важна роля върху здравословното и психическо състояние.Повишените нива на стресовия хормон кортизол също оказват негативно влияние върху нормалната функция на организма. Натрупването на хормона може да доведе до тежки здравословни последици, като инфаркт и язва .За да се добие по-добра представа за отрицателното действие на стреса върху здравето, изследователи анкетират 300 души относно начина им на живот, честотата на стресови ситуации и здравословното им състояние.Резултатите показват, че хората с по-високи нива на стрес боледуват много по-често от настинка и се възстановяват за по-дълъг период от време в сравнение с хората, които изпадат рядко в стресови ситуации.
