От компютъра се напълнява
публикувано от: доктор Веселин Герев
Датски учени откриха още една вреда която може да ни причини дългото стоене пред компютъра – напълняването. Специалистите подчертават, че не става въпрос само за обездвижването, но и за факта, че часовете прекарани пред монитора повишават апетита за сладко. Няколко проучвания показват, че хората, работещи на компютър, ядат по-големи количества храна, въпреки че не се нуждаят от нея.Резултатите от проведените изследвания показват, че стресът, който причинява дългата работа с компютър увеличава нивата на кръвната захар.Според авторите на проучването компютърните игри и гледането на телевизия имат същия ефект.Специалистите препоръчват редуване на интелектуалната работа с физическо натоварване, повече спорт и разходки на чист въздух, както и заместването на шоколадовите десертчета с плодове и ядки.
