Блогът на д-р Герев

В събота в полунощ ще бутнем стрелките на часовника с час напред.На пръв поглед тази безобидна манипулация ще се отрази сериозно както на психичното така и на физическото ни състояние.Това “изнасилване” на психиката ни да работи със сменен циркаден ритъм ще даде отражение на здравето ни през следващата седмица.От години се правят проучвания,как влияе този дребен по своята същност факт върху нас.Публикувани са проучвания на Шведския Кралски институт “Каролинска” от които е видно, че най-рисков за здравето ни след смяната на часовото време е понеделника.Тогава инфарктите се увеличават с 36 % а потърсилите помощ с хипертонични кризи  са с 70% повече. Ако прескочим този рисков период следва седмицата на синхронизация.През нея персистират оплаквания от раздразнителност,апатия,лесна уморяемост ,главоболие както и проблеми със съня.При добро здраве човек се адаптира към “новото” часово време за около десет дни. Най-застрашени са възрастните и тези които страдат от хронични заболявания.Поради спорен икономически ефект и негативите върху здравето на хората много страни като Русия,Китай,Бразилия са се отказали от смяната на часовото време .Време е и у нас да престанем с тормоза на психиките си,които и без това достатъчно страдат от ситуацията в страната ни и да се откажем от смяната на часовото време. Тези,които искат да тушират неприятният ефект от новото часово време могат да приемат МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ -ефективен регулатор на циркадния ритъм.