Жените са по-раздразнителни ако не спят добре
публикувано от: доктор Веселин Герев
Недостигът на сън води и до повишен риск от инфаркт, инсулт и депресия при дамите и по-рядко засяга мъжката половина от човечеството.Изследователите са установили, че жените имат по-голяма нужда от сън, отколкото мъжете, а безкрайните задължения в работата и у дома най-често лишават дамите от достатъчна нощна почивка.Нежният пол е застрашен от съсиреци в кръвта, психологически проблеми и сърдечни заболявания .Ако не можете да се наспите добре, осигурете си кратка дрямка. идеалната продължителност на една сиеста е между 25 и 90 минути. Жените се нуждаят средно от 20 минути повече сън от половинката си.Една от основните функции на съня е възстановяването на мозъка. По време на дълбоката фаза се „подреждат” спомените и мислите. Колкото повече използвате ума си през деня, толкова по-голяма нужда от сън ще имате през нощта.При проблеми със съня е налице недостиг на МЕЛАТОНИН-естественият хормон на съня. Приемът на обикновен мелатонин не подобрява количеството и качеството на вашия сън. Продукт на нанотехнологии е МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ С КОНТРОЛИРАНО ОСВОБОЖДАВАНЕ. Контролираното излъчване на субстанцията на хормона гарантира добър сън през цялата нощ и добър тонус на сутринта. МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ НЕ ПРЕДИЗВИКВА ЗАВИСИМОСТ и може да се закупи без лекарско предписание.
