Пълнолунието съкращава сънят ни с час
публикувано от: доктор Веселин Герев
Хората спят между 25 и 50 минути по-малко в дните на пълнолуние, установи шведско изследване на университета в Гьотеборг.То обхванало 47 души, които били оставени да спят в затъмнени стаи.Техните реакции били проследени в продължение на 24 часа.При пълнолуние жените съкращавали съня си с 25 минути, а мъжете - до 50 минути.При тази фаза на Луната всички участници в експеримента показвали по-голяма чувствителност към шумове.Изводът е ,че човекът е изградил и свой лунен циркаден ритъм, регулиращ биологичния ни часовник.Той обяснява факта с еволюционните предимства, които са получили нашите пещерни предци по време на пълнолуние.Мъжете са излизали на лов и са били по-бдителни, за да се предпазят от заплахи и врагове. Съвременната неврофизиология обяснява този факт със светлината,която луната хвърля върху земята.Тя действа върху естествения хормон на съня МЕЛАТОНИН като намалява количеството му в мозъка. Приемът на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ преди лягане по време на пълнолуние премахва веднага нежеланото разстройство на съня и дава жизненост и енергичност на следващата сутрин.
