Блогът на д-р Герев

Задръстванията стават все по-често част от ежедневието ни.В пикови моменти на движение прекарваме в задръстване от половин до два часа.Това ежедневие постепенно ни прави по-напрегнати и изнервени.Стресът от трафика допълнително натяга пружината на изнервеният ни от всякакви събития живот.Експерименти показват, че дори и за няколко кратки задействания на спирачките са достатъчни, за да предизвикат реакция на стрес. Адреналин на максимум и следващата го пълна програма е ефекта от стресиращият трафик.Често изнервено натискаме клаксон или рязко настъпваме газта и така до следващото кръстовище. Принудителното блокадата се тълкува от човешкия мозък като ситуация на заплаха. Слюнчените измервания на кортизола в плътен трафик и задръствания е около седем пъти по-висок при мъжете и около три пъти при жените.Реакциите на психиката са от раздразнителност, тревожност, паника,  та до повишаване на кръвното налягане и на сърдечната честота, напрежение в мускулите и изпотяване. Престоят един час в задръстване намалява наполовина работоспособността ни и увеличава значително рискът от сърдечен пристъп.