фев
24
Добрият сън пази от затлъстяване
публикувано от: доктор Веселин Герев
Недоспиването може да окаже причина за развитието на диабет и затлъстяване, става ясно от
ново проучване.Учените установяват, че недостигът на сън може да повиши нивата на мастните киселини в кръвта. Това може да попречи на свойството на инсулина да регулира нивата на кръвната захар.Според данните на множество проучвания се открива връзка между недоспиването, трупането на излишни килограми и диабет тип 2.В проучването участие взимат 19 мъже и жени, които са в добро здравословно състояние. Възрастта им е между 18 и 30 години. Те биват разделени на две групи. За период от четири нощи, участниците от първата група спят осем часа всяка нощ,а тези от втората група – най-малко четири часа.Установява се, че участващите във втората група имат по-високи нива на мастните киселини, които остават завишени в продължение на пет часа в ранните
сутрешни часове. Изследователите обясняват, че това пречи на свойството на инсулина да регулира нивата на кръвната захар. По този начин значително се повишава риска от затлъстяване и развитие на диабет.Би било правилно да се каже също така, че качественият и пълноценен сън може да предпази от развитието на затлъстяване.Основен хормон,определящ количеството и качеството на съня е МЕЛАТОНИН.Недостига на МЕЛАТОНИН в нервната клетка е предпоставка за накъсан и некачествен сън.Внесен отвън обикновеният мелатонин се разгражда много бързо и не в е ефективен.Като продукт на високи технологии МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване е единствения продукт на българския пазар осигуряващ плазмени наличности за осем часа.Той гарантира добър като количество и качество сън още от първия прием.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ е изцяло природен продукт и не предизвиква зависимост.
