Жегите разстройват драстично съня
публикувано от: доктор Веселин Герев
Нарушеният сън е състояние, при което е засегната както продължителността на съня също така и качеството му.Основна причина за възникване на този вид проблем сега са адските жеги, които нарушават цикъла на съня.Недостатъчното наспиване е сериозен проблем, който може да окаже неблагоприятно влияние на общото ни здраве.Липсата на пълноценна почивка може да окаже влияние върху всеки аспект от ежедневието.Изследванията, свързани с продължителна липса на сън, показват, че недостатъчната почивка е причина за възникването на транспортни произшествия, ниско качество на работа, непълноценна трудоспособност, нарушена памет и лошо настроение.Симптомите, които сигнализират за наличие на проблем включват трудно заспиване, прекалено сънливост през деня, хъркане и неспокоен сън.Горещините карат буквално мозъка ни да завира при което той се превъзбужда и първи симптом е нарушеният сън.Нарушени обикновено са и двете характирестики-продължителност и качество.Превъзбуденият мозък не може да редува фазите на съня а причина за това е колебливото ниво на МЕЛАТОНИН - естественият хормон на съня.Приемът на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с котролирано освобождаване помага за нормализиране нивата на МЕЛАТОНИН и регулира редуването на дълбок и повърностен сън плавно и последователно.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.
