Блогът на д-р Герев

Често се твърди, че първият, предложил лятното часово време, е Бенджамин Франклин със свое писмо до редактор на вестник „Парижки журнал“ през 1784 година. Това предложение обаче било по-скоро с хумористичен нюанс и всъщност предлагало парижани да стават и да си лягат по-рано.За пръв път сериозно е предложено от Уилям Уилет в „Пилеене на дневна светлина“, публикувана през 1907 г. Той не успява да убеди британския парламент да го приеме въпреки наличието на значително лоби.Идеята за лятно часово време за пръв път се осъществява на практика от правителството на Германия по време на Първата световна война в периода 30 април - 1 октомври 1916 г. Скоро след това Великобритания последва примера, като отначало въвежда лятно време от 21 май до 1 октомври 1916 г. На 10 март 1918 г. Конгресът на САЩ установява няколко часови зони и официално въвежда лятното часово време, но законът не намира отзвук и скоро е отменен.Лятното часово време е въведено в България на 1 април 1979 година.От 1979 година до 1996 година включително лятното време започва от 0 часа на последната неделя на март (или първата неделя на април) и продължава до 0 часа на последната неделя на септември (или първата неделя на октомври).През 1997 и 1998 година лятното време започва в 3 часа на последната неделя на март и продължава до 3 часа на последната неделя на октомври.Това са фактите и като всяко събитие имащо добри намерения това-смяната на часовото време - е имало за цел снижаване на енергийните разходи заради много енергоемки производства,включително производството на електроенергия.Днес то е отживяло времето си и е вредно за здравето на човека.В стресовото ежедневие разстройването на циркадния денонощен ритъм може да е фатално.Неслучайно явлението понеделник след смяна на часовото време се изследва и анализира от години.Установено е,че точно в понеделник търсещите помощ по повод сърдечно-съдови проблеми се увеличава с 50%.Автосинхронизацията при здрави хора трае седмица до десет дни.Основни симптоми са сънливост през деня ,затруднена концентрация,нервност,главоболие,отпадналост,лош сън през нощта,колебания на артериалното налягане.При страдащите от хронични заболявания медикаментите ще се приемат час по-рано,което също носи негативни последици.За тези които се адаптират трудно към смяната на часовото време препоръчвам да приемат МЕЛАТОНИН-естественият регулатор на циркадните ритми.Приемът на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване помага за лекото преодоляване на психичните проблеми , произтичащите от смяната на часовото време.