дек 20

Сауната предпазва от Алцхаймер

публикувано от: доктор Веселин Герев

Болестта на Алцхаймер е значим проблем в световен мащаб. В САЩ тя е 7-ма водеща причина за смъртност. Според данни на здравните американски власти един на всеки трима възрастни хора стига до летален изход, вследствие на болест на Алцхаймер или на друга форма на деменция.Сауната е популярна с качеството си да релаксира, като освобождава стреса и напрежението. Според данните на ново проучване това занимание може да бъде от полза и за намаляване на риска от развитие на деменция. Специалистите не са наясно каква е точната причина.За целите на своето проучване изследователите  набират повече от 2000 мъже на средна възраст. Участниците са разделени в три групи и са изучавани в зависимост от техните навици, свързани с посещението на сауна.Тези от първата група използват сауната веднъж седмично, участниците във втората група – 2 – 3 пъти в седмицата, а тези от третата група ходят на сауна между 4 и 7 пъти седмично.След анализа на резултатите изследователите установяват, че колкото по-чести са посещенията в сауната, толкова по-малък е рискът от развитие на деменция. Сред участниците в последната група, които ходят на сауна между 4 и 7 пъти в седмицата, опасността от състоянието е с 66% по-малка.В допълнение, рискът от болест на Алцхаймер е понижен с 65%, в сравнение с хората, които не използват сауна.Според специалистите сауната може да предпази още сърцето и паметта, но точният механизъм, отговорен за тази защита, остава неясен. Въпреки това е известно, че сърдечносъдовото здраве се отразява и на мозъка. Чувството на релаксация и благополучие, докато сме в сауната, също може да има отношение.

Comments are closed.




Kонслутация по Skype


В помощ на своите пациенти д-р Герев извършва предплатени консултации по Skype.


drgerev skype

добави Skype абонат