Блогът на д-р Герев

С увеличаване на пролетното слънцегреене още през тази седмица всеки от нас започва да чувства отпадналост, затруднена концентрация, лесна уморяемост, епизоди на раздразнителност проблеми сьс сьня но по-често сънливост.Този феномен е известен като пролетна умора.Много хора ме питат как да избегнем състоянието и какво да направим за да облекчим силата на симптомите,а отговорът ми е –нищо.Пролетната умора е физиологично състояние, което настройва психиката на човек от зимна летаргия към пролетната активност.Слънцегреенето увеличава в нервната клетка веществото Серотонин, което е отговорно за тонуса, настроението, жизнеността,съня, концентрацията, вниманието,паметта и мисленето.За около седмица човек се носи лежерно сякаш го е вързал канапа.След това всички симптоми отзвучават от самосебе си.Пролетната умора е знак,че психиката Ви се настройва за жизненост и енергичност през топлите месеци от годината.Ако симптомите не отзвучат за повече от десет дни най-вероятно нямате пролетна умора.