Блогът на д-р Герев

Цветовете са алтернативен начин да се справим със стреса, напрежението и депресията. Неслучайно казват, че хората, които носят тъмни дрехи, имат някакъв проблем, който таят. Лятото ни поднася много емоции и разнообразие от цветове, които ни зареждат с настроение и ни карат да изгоним мрачните мисли.Първата асоциация, за която се сещаме е морско синьo, тоест почивка и релакс на морето, а защо не и на басейна. Различните нюанси на синьото ни помагат да намалим нивата на стреса и имат успокояващ ефект. Лавандуловият цвят допринася за емоционалното равновесие в организма и действа релаксиращо.Жълтото е основен цвят на сезона. Той се свързва с динамиката и хубавото настроение. Придава топлина и ни кара да се усмихнем.Зеленият цвят пък е връзката на тялото с природата. Зеленото ни действа успокояващо. Много очни лекари препоръчват на всеки два часа да излизаме навън, за да се вгледаме в нещо зелено. Когато сме в планината, например, заобиколени от зеленината, душата ни има едно усещане за свобода и спокойствие. Затова много хора, страдащи от депресивни разстройства, биват посъветвани да се разхождат сред природата.