Блогът на д-р Герев

Променливото време тормози здраво психиката.Особено чувствителна е тя на резките затопляния след проливен дъжд.Действието на жегата върху мозъка е  директно -  загряване до “завиране” на главата и  чрез сърдечно-съдовата система с резки  колебания на кръвното налягане.Най-вредни за психиката са температурни колебания от 12-15 и повече градуса, както е днес.Подложени на тези колебливи атмосферни условия повечето хора се оплакват от обща отпадналост, главоболие, виене на свят, гадене, раздразнителност, лесна умора и безсъние.Описаните симптоми идват на кризи,които наричаме сомато-вегетативни прилошавания.Най-чести обаче са оплакванията от сърцебиене и рязко колебание на артериалното налягане.Те често се съпровождат от страх, защото се свързват със сърдечен инцидент.По този повод най-често се посещават спешни центрове за да  се търси  помощ.Практиката ми показва,че най-бързо психиката се активира от слънчевата светлина а топлината идва като допълнение.Ето защо препоръчвам в домашни условия да се използват щори а при излизане на открито слънчеви очила.Те помагат и при продължително шофиране и значително намаляват умората.Препоръчва се преходът към външната светлина и топлина да става плавно, за да не натоварва психиката. Ако сомато-вегетативните кризи зачестят се нуждаете от лекарска помощ.