Безсънието е често срещания психичен проблем.  Проучвания сочат, че 30% от населението  страда от хронично безсъние.То е причина за системната умора и натрупване на напрежение в психиката.Комбинацията от липса на тонус и повишено напрежение води до сексуална дисфункция.Проучване показва, че 17% от жените спят по-добре и по-дълбоко след секс. Причина за това е намаляване нивото на стрес и отделянето на окситоцин-един от хормоните на спокойствието.Освен това  жените, които спят достатъчно са с по-високи нива на сексуално желание, като то се повишава с всеки допълнителен час сън.Този факт налага заключението, че  безсънието е основна причина за лош сексуален живот,а добрият сън както и сексът повишават тонуса, подобряват настроението и общото здраве.