Страх отново скова душите на хората
публикувано от: доктор Веселин Герев
През последните дни се статистиката за заразените нагнети още страх в душите на хората.Изказваха се куп специалисти, които внушиха на населението че заразен означава “пътник”. Това накара много хора да ограничат контактите си и да се страхуват безпричинно както за собственото си здраве така и за здравето и живота на близките си. Въвеждат се абсурдни мерки като носене на маски на открити пространства.Прави впечатление че освен пропаганда на стряскащи статистики няма информация,която да успокоява хората.Тук е момента да спомена за стреса.През месеците на извънредно положение нищо не се каза за страха и влиянието му върху имунната ни система.При състояние на силна тревога в тялото ни се изръсват големи количества адреналин.Той е основен враг на имунитета ни. В следствие на високите адреналинови нива трайно намалява както клетъчния така и хуморалния ни имунитет.Това прави човек по-податлив на всякакви външни инфекциозни агенти, включително и коронавирус. Ето защо е необходима повече разяснителна и успокоителна информация, която да намали обществените тревоги и страхове.Това ще помогне да се стабилизира собствената ни защита както към коронавируса, така и към сезонните вирусни инфекции.Трябва да се знае, че в момента колегите са пренатоварени и затова заразата удря първо тях.Няма значение дали са на първа линия или в амбулаториите - всички са претоварени от ситуацията.Ето защо е необходимо да се знае, че психиката ни следва ритъма на трите осмици - осем часа работа,осем часа свободно време и осем часа сън.При системно нарушаване на този циркаден ритъм стресът става наш основен спътник а имунитета естествено пада.Това качва броя на заразените а не се казва най-важното, че да си заразен не значи да си “пътник”.
