Блогът на д-р Герев

Отново ще правим гимнастика на часовника тази събота.Сега ще върнем стрелките час назад.Това означава отново разсинхронизиране на биологичния ни часовник и изместване на активностите с час назад.Докато се настроим по “новото” време ще се будим час по-рано но ще отиваме на работа час по-късно и ще се прибираме час по-късно, ще се храним и приемаме медикаменти си също час по-късно.Много от здравите хора ще понесат тази смяна неусетно, но най-засташени отново са страдащите от хронични заболявания.Това са страдащите от диабет, ритъмни сърдечни проблеми и хипертония. За да синхронизират приема си и да не останат без медикаментозно покритие в неделя за час е препоръчително хората с такива заболявания да местят часово приема на лекарства с 10 минути назад всеки ден от днес.Така в деня на смяна на стрелките на часовника те ще са синхронизирани по “новото” време. Нека припомним, че в понеделник след смяна на часовото време се увеличават ПТП тата-катастрофите и трудовите злополуки с около 50%. За да не усетите часовата разлика макар и от час препоръчвам прием на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване.Той е молекулярен регулатор на биологичните денонощни ритми е ще помогне както на психиката , така и на тялото ни да се настрои към новото часово време. Мелатонин амброз форте с контролирано освобождаване е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.