Блогът на д-р Герев

Болшинството хора, особено когато не се движат, а прекарват цял ден в офиса или у дома си, държат да им е топло и удобно, като имат нужда от все по-високи температури в помещенията поради обездвижването.По този начин обаче телата им вече не горят достатъчно енергия, за да се борят със студа, което води до надебеляване.Работата е там, че дори когато излизат от дома си, особено зимата, много хора често веднага се качват в затоплените си коли или друг транспорт, после влизат в офиси, молове и места, където температурите са регулирани от климатични системи, много пъти поставяни на неприемливи и “неекологични” градуси.Според заключението на учените има директна връзка между избягването на сезонния хлад или студ и наднорменото тегло.Ако тялото е топло, то няма нужда да гори собствена енергия, за да се стопли, като може да загуби и част от способността си да го прави, обясняват учените. Именно по този начин се нарушава енергийният баланс и се напълнява.Според изследването средната стайна температура е нараствала с половин градус на десетилетие, като сега е над 20 градуса. Тялото започва да се самозатопля, ако температурата е под 25 градуса.4 градуса повишение на температурите в стаята намалява количеството на изразходвана от организма енергия с цели 800 калории.