Спането на включен телевизор води до ДЕПРЕСИЯ!
публикувано от: доктор Веселин Герев
И най-приглушената светлина по време на сън - например от малка нощна лампа, често оставяна включена в детските стаи през нощта, може да причини депресия, тревожност и чувство, подобно на махмурлука на сутринта.Лунната светлина или светлината от уличните лампи, процеждащи се в спалнята, влияят на химическия баланс и структурата на мозъка, установяват невролози от университета в Охайо, САЩ.Същото се отнася и за просветването на оставения включен телевизор.Светлината “натрапник” пречи на секрецията на хормона мелатонин, който известява организма, че е време за сън.Учените сравнили две групи опитни мишлета, като едните спели на съвсем тъмно, а другите - с лека светлина, което веднага се отразило на поведението им (те например започнали да пият по-малко сладка вода).
Разликите се отразили в строежа на частта от мозъка наречена хипокампус, който играе важна роля в контрола на депресивните състояния.Предишни изследвания върху мишки показват, че когато са изложени на ярка светлина през нощта, те напълняват и се депресират.При работещите на нощни смени бе установен и по-висок риск от рак на гърдата.За да се избегнат тези неприятни моменти е необходимо да се внася МЕЛАТОНИН отвън.Приема на МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с КОНТРОЛИРАНО ОСВОБОЖДАВАНЕ гарантира постоянни нива на хормона през цялата нощ и предпазва от ДЕПРЕСИЯ .
