Блогът на д-р Герев

Непрекъснато повишаващите се изисквания на работното място, късите срокове за изпълнение и липсата на достатъчно подкрепа от колегите са в основата на проблема, който е особено ясно забележим при мъжете, твърдят изследователи от  Канада.Изводите са от тяхното 7-годишно проучване сред почти 7000 души .“Сравнително отдавна е известно, че стресът на работното място води до повишен риск от развитието на различни заболявания, включително сърдечно-съдови и депресия. Нашите резултати обаче показват, че именно стресът е особено определящ фактор по отношение развитието на високо артериално кръвно налягане”, пишат канадските специалисти. “Ако налягането се намали дори само с 5 мм, това намалява риска от сърдечен удар с около 20%”.“Несъмнено, стресът в работата действа в комбинация с други рискови фактори като лош режим на хранене и зле балансирана диета, употреба на твърде много алкохол, тютюнопушене, недостатъчно физическа активност.

Генерализираното тревожно разстройство се характеризира с прекомерно безпокойство за битови или ежедневни ситуации, често без явна причина. Страдащите имат склонността да очакват беда или да не могат да спрат да се притесняват за здравето, семейството, финансите или работата си. Тревогите са нереалистични или диспропорционално големи. Животът става постоянна тревога или страх. Състоянието е толкова обременяващо, че при някои хора може напълно да разстрои или дори парализира ежедневните дейности – работа, социален живот, дори брак.Генерализираната тревожност е разстройство ,което освен че засяга мисленето, включва и серия от физически симптоми  като мускулно напрежение, главоболие, потене, гадене, тремор на ръцете и др. Психологическите проявления включват най-вече постоянна тревога; нереалистична представа за собствените проблеми, които изглеждат много по-големи, отколкото са в действителност; раздразнителност; трудно концентриране; умора; трудно заспиване и лесно събуждане. Смята се, че същността на състоянието  се заключава в невромедиаторен дисбаланс основно недостиг на СЕРОТОНИН, отключван и може би поддържан от редица външни и вътрешни фактори. Това, което се знае със сигурност е, че заболяването има силна родова съсредоточеност, което подсказва общ генетичен компонент. Също така, лични изживявания като стрес, загуба на работа, близък човек, злоупотреба с алкохол, наркотични вещества и дори кофеин или никотин, могат да отключат състоянието или значително да допринесат за появата му.Приемът на ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ снижава тревогата и страха и помага за стабилизиране на тонуса и настроението чрез регулиране на серотониновия баланс в мозъка.

В събота в полунощ ще бутнем стрелките на часовника с час напред.На пръв поглед тази безобидна манипулация ще се отрази сериозно както на психичното така и на физическото ни състояние.Това “изнасилване” на психиката ни да работи със сменен циркаден ритъм ще даде отражение на здравето ни през следващата седмица.От години се правят проучвания,как влияе този дребен по своята същност факт върху нас.Публикувани са проучвания на Шведския Кралски институт “Каролинска” от които е видно, че най-рисков за здравето ни след смяната на часовото време е понеделника.Тогава инфарктите се увеличават с 36 % а потърсилите помощ с хипертонични кризи  са с 70% повече. Ако прескочим този рисков период следва седмицата на синхронизация.През нея персистират оплаквания от раздразнителност,апатия,лесна уморяемост ,главоболие както и проблеми със съня.При добро здраве човек се адаптира към “новото” часово време за около десет дни. Най-застрашени са възрастните и тези които страдат от хронични заболявания.Поради спорен икономически ефект и негативите върху здравето на хората много страни като Русия,Китай,Бразилия са се отказали от смяната на часовото време .Време е и у нас да престанем с тормоза на психиките си,които и без това достатъчно страдат от ситуацията в страната ни и да се откажем от смяната на часовото време. Тези,които искат да тушират неприятният ефект от новото часово време могат да приемат МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ -ефективен регулатор на циркадния ритъм.

Предвид ескалиращото напрежение в обществото и невъзможността на всеки от нас да ползва качествена и навременна антистресова помощ,практиката ми подема инициативата за безплатна консултация на крайнонуждаещи се хора.Вдъхновен от гражданската инициатива за висящо кафе,закуска,храна и т,н, аз като социалноотговорен и солидарен с проблемите на обществото ни човек давам възможност за абсолютно безплатна консултация на хора с остър стресов проблем в събота на 30 март от 10-12 часа в практиката ми в Пловдив на улица Янко Сакъзов 11- до църквата “Св Георги”.Отговарям по всяко време на телефон 0887 940 075.

В последните няколко седмици бяхме свидетели на няколко ужасяващи самоубийства чрез самозапалване.Изказаха се много коментари по този повод от хора разбиращи и пенкилери.Съзнанието на всички коментатори така и не прие като нормална психологична реакция човек да реши да си сложи край на живота.През изминалите години като общество понесохме много негативи,натрупани от икономическата криза,безработицата,моралния упадък.Въпреки,че светлина в тунела нямаше ни обясняваха ,че не разбираме,да сме търпеливи,вменяваха ни вина за случващото се.Така полека започнахме да си изграждаме психика на аутсайдери,невежи или просто асоциални.Невъзможността да се справяме с ежедневните си нужди бавно трупаше негативна енергия и подклаждаше недоволството на народа.Натрупаната енергия по законите на психиката не остана да витае-тя намери своята форма на израз в протестите и всенародното недоволство.Някои хора не издържаха на психологичната преса и посегнаха на живота си.Направиха го показно - в знак на протест като се самозапалиха.В този импулсивен акт има много символика.Това показва, че на тези хора им е писнало от обещания и безсмислици,че те са загубили изцяло надежда за промяна и не виждат друг  изход за себе си освен да посегнат на живота си.Изгарянето е акт ,който носи много физическа болка но дори и тя е несравнима с болката пред ежедневните страдания от безизходица и липса на перспектива.На фона на всичко това от медиите ни залива информация,че положението е цветущо а тези самозапалилите се са психично болни хора,загубили разсъдък та дори бивш депутат ги нарече олигофрени.Тази ситуация започва да ми напомня на годините на тоталитаризма,когато учейки психиатрия бях свидетел как противници на режима  биваха въдворявани в психиатрии,защото са луди и не вървят в правия път.Днес ситуацията започва да прилича на онези времена,когато инакомислещите с лека ръка бяха обявени за луди а страната ни заприлича на лудница от времето на комунизма.

Изглежда мечтата на някои хора за дълголетие скоро ще се превърнат в реалност.Учени разработват хапчета, които могат да помогнат на хората да живеят до 150 години, тъй като забавят процеса на остаряване.Лекарствата са синтетична версия на органичното химическо вещество ресвератрол, срещано в червеното вино, за което се смята, че забавя остаряването, като засилва дейността на протеина SIRT1. Резултатите са обещаващи. Установява се, че остаряването не е необратим процес, както смятахме досега. Някои хора могат да живеят до150 години, но няма да стигнем до там без допълнителни изследвания”, посочи той.Един от най-изследваните хормони ,забавящи стареенето е МЕЛАТОНИН.Това е така,защото пика на секреция на МЕЛАТОНИН е около двадесетсет годишна възраст след което количествата му прогресивно намаляват.Внасянето на МЕЛАТОНИН отвън води до повишаване на неговото количество в мозъка и връща биологичният ни часовник назад във времето към двадесетгодишна възраст.Проучвания за този процес на подмладяване са направени с МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ продукт с контролирано освобождаване и гарантиран ефект още с първия прием.Въпреки противоречията, някои опити дали обещаващи резултати за заболявания като рак, сърдечно-съдови болести, сърдечна недостатъчност, диабет от втори тип, Алцхаймер, Паркинсон, мастна чернодробна болест, катаракт, остеопороза, мускулна атрофия, нарушен сън и възпалителни заболявания като псориазис, артрит и колит.В момента изследванията целят да установят как тези вещества могат да помогнат за излекуването на заболяванията, свързани с остаряването.

Количеството на специфичен пептид - невротрансмитер, известен като хипокретин, рязко се увеличава в организма на хора, които са щастливи, но намалява у онези, които са тъжни.Резултатите от изследването подсказват, че по-високото ниво на хипокретина може да повиши настроението на хората. Това може да послужи за разработване на нови терапии срещу психични разстройства като депресия.Експертът психиатър и директор на Центъра за изследвания върху съня към Калифорнийския университет в Лос Анджелис Джеръм Сийгъл заяви, че сега за пръв път е изследвано количеството на друг пептид в организма - меланин-концентриращия хормон. Учените установили, че то е минимално в будно състояние, но рязко се увеличава по време на сън. Получените резултати могат да обяснят сънливостта при нарколепсия, както и съпровождащата я депресия. Резултатите освен това сочат, че ниското количество хипокретин може да предизвика депресия.Заключенията на учените са въз основа на изследваните количества хипокретин и меланин-концентриращ хормон в мозъците на 8 пациенти, лекувани от епилепсия в центъра “Роналд Рейгън” в университета.