Блогът на д-р Герев

Австралийските учени от Болницата на Принца на Уелс са провели първото всестранно изследване на влиянието на шоколада върху настроението на човека и стигат до извода, че шоколадът не може да се използва в качеството на антидепресант - напротив, той може да засили депресията.Участниците в изследването са били разделени на две групи:любители на шоколада, които го ядат само за удоволствие и хора, които го използват само за да преодоляват депресивните си състояния.Теорията за това, че шоколадът може да действа като антидепресант се обяснява със зависимостта от шоколада, свързана с недостига на серотонин, но австралийските изследователи не подкрепят тази хипотеза. Практиката показва,че трябва да изядете един камион шоколад, за да почувствате ефекта на таблетка антидепресант.Според учените тяхното изследване изключва всякаква възможност за използването на шоколада за освобождаване от стрес или депресия, но този негов ефект може да бъде използван по-скоро във фармацията за създаване на нови медикаменти.За сигурно зареждане със СЕРОТОНИН не се нуждаете от антидепресанти.Достатъчно е да приемате прекурсор на серотонина за да набавите необходимите количества за правилното функциониране на психиката .ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ е серотониново хапче,което гарантира достатъчно количество прекурсор и осигурява необходимото количество серотонин за спокойствие,тонус и настроение.

Страдащите от гимнофобия се страхуват да бъдат видени голи или да гледат себе си и други хора голи. Фобията обикновено се отключва от негативни преживявания като сексуално насилие, физически или психически тормоз на места, свързани с разсъбличане (съблекални, басейни), ниско самочувствие по отношение на собственото тяло. В последствие те пораждат у човека чувството, че голотата го оставя незащитен и лесно уязвим.Гимнофобията понякога е свързана с обща тревожност по отношение на сексуалността и различни хранителни разстройства като анорексия или булимия. Ежедневното сравнение с идеализираните образи във филмите, музикалните клипове, печатните и телевизионни реклами за някои може да се окаже твърде стресиращо и да породи страх и несигурност от голотата на обществени места, в интимни моменти и дори насаме.Гимнофобията причинява сериозни трудности в живота. Тя пречи на хората да се къпят, да сменят своите дрехи, да създават интимни връзки и в крайна сметка води до социална изолация. Ето защо е много важно фобията да се лекува правилно.Специалистите насърчават болния да се изправи срещу страха си в контролирана среда. Ако човекът се страхува да се покаже чисто гол пред партньора си, лекарите съветват да опита първо по бельо, за да свикне постепенно с голотата си. Половинката може да помогне като прояви нужното търпение, създаде предразполагаща интимна атмосфера и сподели на любимия човек какво харесва в тялото му.Много по-често се среща противоположното състояние-ексхибиционизмът.То е свързано с показване на голо тяло на обществени места и се подхранва от “стресът”,който преживяват гледащите го.Част от тази телесна “култура” са нудистите.Обикновено те перчат голотията си пред преминаващи по плажа или дори пред деца.Гледката обикновено не е приятна а това прави нудистите щастливи,че се излагат на показ.Дълбоко в подсъзнанието тази разкрепостеност крие сексулна импотентност и душевни фрустрации,които се прикриват с голотата.

Консумацията на кисело мляко може да помогне срещу симптоми на депресия и да редуцира нейната изява.Според специалисти това се дължи на пробиотиците, които се намират в киселото мляко. Те засягат функционалността на мозъка, отговорна за доброто настроение.Изследователите установяват, че при консумиращите кисело мляко два пъти дневно в продължение на месец се наблюдава промяна в мозъчната функция, както и в мозъчната дейност при отговор на дадена емоция.В проучването взимат участие 36 жени с нормално телосложение, на възраст между 18-53 години. Доброволките са разделени в две групи. Първата група консумира кисело мляко, съдържащо пробиотични щамове на Bifidobacterium animalis, Streptococcus thermophiles и Lactobacillus bulgaricus. Консумацията е два пъти дневно в продължение на месец.Втората група, консумира друг вид млечен продукт несъдържащ пробиотици.Преди и след едномесечния период на проучването изследователския екип провежда ядрено магнитен резонанс и на двете групи доброволци. Като през това време са поставени различни емоционални задачи, с цел да се проследи мозъчната активност при реакцията на участниците.Резултатите показват, че хората, които консумират кисело мляко с пробиотици, имат повишена мозъчна дейност, особено в дяла отговорен за положителните емоции.Според учени пробиотиците могат да помогнат за лечението на различни хронични разстройства, аутизъм, болест Паркинсон и Алцхаймер.

Два рецептора в мозъка ни в напреднала възраст реагират на кортизола – хормон на стреса, който се свързва със загубата на паметта при възрастни хора, откриха учени.Според проучването, единият рецептор, който помага на паметта, се активира вследствие на ниските нива на кортизола. Когато нивата на хормона достигнат до висока степен, те оказват влияние върху втория рецептор, като активира процесите в мозъка, спомагащи за влошаване на паметта.Когато рецепторът, който води до слаба памет, е блокиран, проблемът вече става обратим. Изследването, публикувано в Journal of Neuroscience, помага да се изясни защо стресът пречи за продължителен период от време на нормалните процеси на „съхранение“ на ежедневните спомени.Откритията противоречат на доказания вече факт, че стрес „в малки дози“ може да ни помогне да възпроизведем емоционални спомени.Изследователите се надяват, че направените открития могат да се използват при разработване на лечение, което да забави естественото влошаване на паметта в напреднала възраст, дори да подобри паметта на хората след 75-годишна възраст.Един от основните невромедиатори,отговорни за паметта е серотонин.Той е антагонист на адреналина-основният стресов хормон.Покачването на серотониновите нива с прекурсори подобрява паметта в напреднала възраст и предпазва от деменция.

Последен писък в медицината е генетичното изследване.От няколко седмици ни облъчват с ползите т този тип “скрининг” и превенцията на тежки болести като рак.В най-лудата страна на света-САЩ ни показаха пример как известна актриса се е подложила на мастектомия-премахване на двете гърди поради склонност от развитие на тумори-установена от генетично изследване.Днес сутринта и от българския телевизионен ефир ни облъчиха с подобни идеи.Това безумие породи у мен недоразумение.Като цяло приемам генетичното предразположение за развитието на определени болести но трябва да подчертая,че болестта се предизвиква мултифакторно.Освен генетичните заложби трябва да са налице отключващи моменти.Това са в повечето случаи житейски събития,потискащи имунитета състояния,системен стрес.Дори и тези фактори невинаги дават тласък на генетичните фактори да отключат заболяване.Според мен трябва да си достатъчно луд,че да се осакатиш и да си премахнеш части от тялото,защото те може след години да боледуват-ами ако това не стане?Оставаш инвалид за сметка на собствените ти страхове.Физическата травма човек може да приеме но психическата травма остава за цял живот.Това е нов тип руска рулетка със собствената ни психика и тяло.Така голямата конспирация в медицината надмина областта на фармакологията,където се измислят състояния за да се продават лекарства и стигна до измисляне на скъпи генетични изследвания,които с грешен резултат могат да ви направят инвалиди-не само телесни но и психически.

Хората, които не си доспиват е по-вероятно да получат сърдечен инфаркт, казва британско проучване. Макар и да не се знае защо, учените казват, че лишаването от сън е свързано с увеличаване на кръвното налягане, а то е фактор за сърдечен или мозъчен инцидент.Изследване, продължило 17 години, показва, че ако спим по-малко от 5 часа на денонощие, рискът да намерим смъртта си е средно 1,7 по-голям, независимо от причината, а за миокарден инфаркт - двукратно повишен. Ръководено е от Франческо Капицио - професор кардиолог в Университета Уоруик. Той е наблюдавал хора на 35-55 годишна възраст относно техния сън и е проследил смъртността сред тях до 2004 година. Взети са под внимание още възраст, пол, тютюнопушене, алкохолна консумация, индекс на телесната маса, артериално налягане и холестерол - фактори, важни за сърдечните заболявания.Установена е връзка между смъртността и лишаването от часове сън. Интересното е, че такава е намерена и със увеличаването на часовете, отделени за отдих. Това обаче се отдава на други заболявания, а не на сърдечно съдови.Съветът на специалистите е да спим поне 7 часа в денонощието.За това е необходимо достатъчно количество МЕЛАТОНИН-естественият хормон на съня.Внасянето му отвън става под формата на таблетка с контролирано освобождаване.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ набавя липсващите количества от хормона и гарантира 7 часов добър сън още с първия прием.