Блогът на д-р Герев

Макар да не си признават жените  изпитват ревност по-често от мъжете. Според данните на ново проучване тази ревност може да бъде свързана в по-голяма степен с хормоните, отколкото с неувереността на жената.За целите на своето проучване изследователите показват на 220 участнички снимки на жена. Една от снимките е направена в периода, когато жената е в овулация, а другата – когато е извън този период. Докато гледат снимките, изследователите установяват, че участничките, при които нивата на естрогена са в своя пик, който се случва в периода на овулация, са по-склонни да смятат, че жената, която е снимана в същия този период, е заплаха.Оказва се, че естрогенът  е причина за тази преценка.Тъй като данните са вследствие на сравнително малко проучване, изследователите поясняват, че е необходимо да проверят дали те ще се потвърдят и при по-мащабно такова с участие на по-голяма група жени.Въпреки , че жената изглежда по-атрактивна по време на овулация, двете снимки изглеждат почти идентични и има вероятност резултатите да са съвпадение. Освен това, привлекателността може да бъде доста субективна.

Скърцането със зъби по врем на сън може да е признак на продължителен стрес, с който човек не е в състояние да се справи. Бруксизмът или по-популярен като скърцане със зъби е периодично, пристъпообразно съкращение на дъвкателните мускули по време на сън. Мускулните спазми са съпроводени от неволно притискане на горната и долната челюст и скърцане със зъби. Най-често скърцането се проявява през нощта, и много от пациентите дори не подозират, че имат проблем. Според различни данни от бруксизъм страдат между 3 и 10 % от хората, като най-често засегнатите са деца.В началото на проучването, всеки един от участниците бил подложен на тест за определяне на психическото състояние.За да се установи, дали даден участник действително скърца със зъби, по време на сън трябвало да поставя в устата си специална тънка пластинка, върху която да се отбележи натискът на зъбите. Оказало се, че проявите на бруксизъм не се влияят от фактори като възраст, пол или ниво на образование. Резултатите от изследването показали, че неволното скърцане със зъби през нощта е по-често при хора, които са изложени на ежедневен стрес на работното си място или в семейството.

Излежаването през уикенда е полезно за здравето, тъй като предпазва от диабет.Известно е, че липсата на сън увеличава риска от диабет с 16 процента. Мързелуването в леглото и спането до късно в събота и неделя може мощно да му се противопостави.Екип направил опити с доброволци, които спали добре в продължение на четири вечери и много зле за същия период от време.От получените резултати станало видно, че били нужни само два дни добър сън в по-голямо количество, за да се компенсират метаболитно последствията от четири дни безсъние.В експериментите били включени 19 доброволци в млада възраст и в добро здравословно състояние. Те могли да спят по осем часа и половина в продължение на четири дни.След това четири денонощия им било позволено да спят не повече от 4,3 часа. Участниците получили право и на две нощувки с 9,7 часа сън.При четири нощи лош сън инсулиновата чувствителност спаднала с 23 процента, а рискът от диабет се увеличил с 16 процента.След две нощи “свръхспане” инсулиновите нива на участниците влезли в нормата.Основна причина за недоспиването е стресът,който намалява нивата на МЕЛАТОНИН-естественият хормон на съня.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ  е продукт на високи технологии с контролирано освобождаване. МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ доставя на нерната клетка необходимото количество МЕЛАТОНИН и гарантира добър сън през цялата нащ.Мелатонин амброз форте  Е ИЗЦЯЛО ПРИРОДЕН ПРОДУКТ И ПРИЕМЪТ МУ НЕ СЪЗДАВА ЗАВИСИМОСТ.

Депрпесията е състояние при което  хората страдат от понижено настроение, загуба на способността да изживяват на радост и удоволствия, намалена енергия, лесна умора и спад на активността.  За да бъде едно състояние наречено “депресивно”, то трябва да бъде в достатъчна тежест и продължителност. При депресия се наблюдават симптоми предвестници като липса на апетит и загуба на килограми, загуба на либидо, събуждане сутрин по-рано от обикновено, два или повече часа и невъзможност за заспиване по-нататък, невъзможност да се зарадваш на неща, които обичаш и преди това са ти носили удоволствиеТрудно ми е да изброя всичките причини за депресията, много са. Сред най-честите са преживян стрес или поредица от стресови събития като развод, семейно насилие, загуба на близък човек. Характерът на човек оказва влияние на стила на боледуване. Депресията може да протече и атипично с нехарактерни признаци като повишен апетит, повишена нужда от сън и множество сомато-вегетативни признаци като високо кръвно налягане,често главоболие,световъртежи,гастрит или запек,изпотявания,покачване на нивото на кръвната захар,чести прилошавания.В повечето случаи депресията се дължи на недостиг на серотонин-хормона на щастието,който намалява при нервно напрежение.Приемът на готов серотонин решава проблема и помага за преодоляване  на депресивното състояние.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ с контролирано освобождаване е единственият високотехнологичен  продукт на българския пазар,който съдържа и двата прекурсора на серотонин.Приемът на една таблетка дневно сутрин на ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ доставя на нервната клетка необходимото количество серотонин за да се чувствате жизнени ,спокойни и енергични.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ  е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост.

Един от ключовите признаци за мигрена силно главоболие и изострени зрителни или обонятелни възприятия. Главоболието по-често е само в едната половина на главата, придружено е от гадене, както и повишена чувствителност към звуци и светлина.Тези симптоми продължават от 4 до 72 часа и се повтарят периодично.Важно е да знаете, че мигрената може да бъде симптом на някои заболявания.Не е ясно какви са точните причини за развитието на мигрена но по време на пристъп се маркират отчетливи промени на ЕЕГ.Хормонални промени – най-често те са свързани с менструацията при жените водят до отключване на мигренозен пристъп.Физически и психически натоварвания не се препоръчват на хората, страдащи от мигрена. Психологическия стрес и нервните напрежения  са сред най-честите причини за отключване на мигрена.От силни мигренозни пристъпи се оплакват хора,които гледат много телевизия както и  работатят с компютър без почивка.Резките температурни промени,които наблюдаваме през последната седмица са бич за хората с мигрена.Освен силното главоболие често могат да се наблюдават световъртежи, изпотявания,изтръпване на крайниците както  и сухота в устата.Ако страдате от мигрена и усетите  първите симптоми  - опитайте да поспите.Ако сънят не спре развитието на пристъпа поне ще облекчи неговите симптоми.За предпазване от развитие на мигрена се препоръчва и антистресова терапия.

Лошото качество на сън има драматично въздействие върху тялото и организма.Поредицата от лош сън поражда промени на гените, което води до нарушения в правилния механизъм на функциониране на организма.Под лош сън се разбира по-кратка продължителност от 6 часа на нощ, често будене и трудно заспиване.Редица проучвания установяват, че нарушенията в качеството на съня водят до сърдечносъдови проблеми, развитие на диабет, затлъстяване, отслабване на паметта и мозъчната функция.Изследователи  анализират кръвните проби на 26 души, които спят достатъчно в рамките на 6-8 часа за период от една седмица. След това доброволците са намалили продължителността на съня и отново са взети кръвни проби.След като сравняват двете проби, изследователите установяват структурна промяна в повече от 700 гена. Всеки един от тях съдържа генетична информация за изграждането на протеини, тоест техните промени водят до промяна в протеините, което нарушава нормалните биохимични процеси в организма.Сънят е от основно значение за регенерирането на клетките и респективно неговото нарушение води до дегенеративни процеси и развитието на различни заболявания.Най-засегната от липсата на добър сън е имунната система, подчертава изследователският екип.