Хапчетата за сън, приемани от десетки хиляди хора преди лягане, могат да увеличат риска от инфаркт с 50% - това са резултатите от тайванско проучване.Изследователите от Китайския медицински университет в Тайван са открили, че четири стандартни дози от хапче за сън годишно повишават риска с 20 процента. За хората, които приемат еквивалента на 60 таблетки на година, опасността се увеличава с 50 процента.Авторите на настоящото проучване, обхванало 5000 прекарали инфаркт пациенти и 20 000 здрави лица, са отчели повишен процент на сърдечните удари сред изследваните хора, приемали сънотворни.Изследователите отбелязват, че резултатите са достатъчно тревожни и е необходимо да бъдат извършени по-нататъшни задълбочени проучвания.Проучването е първото по рода си, което свързва сънотворните таблетки със сърдечносъдови проблеми.При проблеми със съня налице е недостиг на МЕЛАТОНИН- естественият хормон на съня.Приемът на една таблетка МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ с контролирано освобождаване запълва недостига на хормона и гарантира добър и спокоен сън презцялата нощ.Продуктът не е лекарствен и не води до зависимост.Той няма страничните ефекти на сънотворните-отпадналост,седация,риск от сърдечно-съдови проблеми.
Грейпфрут не се препоръчва с антидепресанти и успокоителни
публикувано от: доктор Веселин Герев
Американски учени са успели да идентифицират вещество, съдържащо се в състава на сока от грейпфрут, способно да взаимодейства с някои лекарства, увеличавайки скоростта на тяхното усвояване.Според изследванията, за разлика от другите сокове, сокът от грейпфрут притежава способността да потиска действието на фермента CYP3А, частично разрушаващ много лекарствени препарати, постъпващи в организма. Затова болни следва да избягват този сок, както и самият плод, а други – да приемат лекарството с него, за да засилят действието му.Група учени от Университета в Северна Каролина са определили компонента, потискащ действието на фермента CYP3А - веществото фуранокумарин.Специалистите са създали чрез филтриране сок от грейпфрут, който не съдържа фуранокумарин. Той е по-малко горчив, но като цяло не се различава от обикновения по своите вкусовите качества.Учените съветват да се пие сок от грейпфрут или да се яде самия плод, ако е известно, че в конкретния случай засилването действието на лекарствата няма да навреди на пациента - когато съответният медикамент го позволява, абсорбирането в червата е нарушено или се извършва недостатъчно бързо.Във всички случаи, ако приемате някакви лекарства, консултацията с лекар е силно препоръчителна.
Депресията при бременните се предава на бебето
публикувано от: доктор Веселин Герев
Мозъкът на бебетата, чийто майки са страдали от депресия през бременността, се развиват по-различно, алармират изследователи от Националния университет на Сингапур. При тези деца се повишава риска от емоционални проблеми и психични разстройства по-късно в живота, поясняват те.По принцип меланхоличното настроение е типична проява на бременността, около 13% от бъдещите майки и родилки преживяват негативни мисли, което отчасти е разбираемо предвид новите ангажименти, ограничаването на личната свобода, като по-голям проблем има при жените с лабилна или липсваща връзка с бащата на детето и семейството им.В проучването участват 157 бременни, които попълват подробни анкети за емоционалното си състояние като целта е да се проследи развитието на бъдещите им деца. Заключението на проучването е,че децата на депресираните по време на бременността майки също развиват депресия като пораснат. При тежка форма на депресия, която се приема за психично заболяване, се прибягва до по-сериозна терапия, включваща антидепресанти.
Захарта създава зависимост като коката
публикувано от: доктор Веселин Герев
Мъгливото и мрачно време засили депресивните ни нагласи
публикувано от: доктор Веселин Герев
Постоянната мъгла и липсата на слънчева светлина през месец януари засилиха депресивните оплаквания у пациентите. Все повече хора чувстват напрежение, лесна уморяемост, отпадналост, имат лош сън, затруднена концентрация и липса на настроение.Причината за това е липсата на фотостимулация върху очите, която по химичен път задейства определени центрове в мозъка, отговорни за нашето спокойствие, тонус и настроение. По този начин се стига до намаляване количеството серотонин в нервната клетка, или казано на прост език това е първата стъпка към депресия.Има много начини за въздействие върху серотониновите нива. Най-достъпният от тях е човек да се изложи на слънчевите лъчи в планината или да използва солариум.Необходим е обаче продължителен период на стимулация, за да се наваксат дефицитите, предизвикани от лошото време.Ако това не помогне, Ви съветвам да потърсите специализирана помощ на време. Повече по темата в сутрешния блок на НОВА ТВ “Събуди се” от 18 януари 2014 год.
Сексът предпазва психиката от стареене
публикувано от: доктор Веселин Герев
От секса се поумнява, защото стимулира растежа на мозъчни клетки, установиха американски и южнокорейски изследователи.Те открили, че сексуалната дейност при мишките и плъховете подобрява когнитивните функции.На плъховете била позволена половинчасова сексуална дейност на ден, която била наблюдавана и записвана на видео.Учените изследвали плъховете на средна възраст и установили, че сексът възвръща отслабващото с възрастта функциониране на мозъка до нивата на младежите.Според изследователите това означава, че редовният секс стимулира генерирането на неврони при възрастните и възстановява когнитивната функция при плъховете на средна възраст.Но ако сексуалната дейност спре, подобрението на когнитивната функция ще бъде загубено.Оказва се,че стресът е едно от най-големите препятствия за развитието на неврони, но сексът помага за възстановяването на функцията.Друго изследване обаче установи, че гледането на порно може да увреди мозъка.Разглеждането на порнографски снимки може да повлияе на човешката памет, особено на способността за вършене на няколко задачи едновременно.Макар от секса да се поумнява, по-умните хора не правят непременно повече секс, показва американско изследване.Учени от университета в Пенсилвания откриха, че високата работна памет намалява вероятността от преждевременна сексуална дейност.
Кръвен тест показва имаме ли мозъчно сътресение
публикувано от: доктор Веселин Герев
Стресът увеличава диоптъра
публикувано от: доктор Веселин Герев
За да предпазим очите си, е необходимо да организираме правилно работното си място. Мониторът трябва да е на височина малко под нивото на очите на разстояние около 63 см. Дневната светлина не бива да ни дразни директно от прозореца, нито отразявайки се в монитора. За да се избегнат отблясъци и от други светлинни източници, може да се постави специален филтър на екрана.Друго условие да поддържаме тонуса на очите си, е да прекъсваме взирането в екрана на всеки 20 минути като в продължение на 20 секунди се гледа обект, намиращ се на около половин метър разстояние.Когато чувствате очите си уморени или те са се зачервили, не пренебрегвайте полагането на грижи за тях. Можете да ги успокоите чрез студени компреси или капки. При положение обаче, че изпитвате дразнене, сякаш от попаднало в окото чуждо тяло, болка, чувствителност към светлина, както и при оток, отделяне на секрет, е необходимо да се направи преглед при офталмолог.На зрението влияе общото здравословно състояние на организма. Независимо от характера на здравословния проблем, той се отразява и на очите. Разстроената имунна система заради заболявания на белите дробове, щитовидната жлеза и други органи може да стане причина и за възпалението на очите. На високото кръвно налягане и диабета се дължи намаленият приток на кръв към зрителните органи, което носи редица негативни последствия на способността ни да виждаме.Опасни за очите са и някои слабости и навици, като тютюнопушенето, което повишава значително риска от развитие на катаракта и усложнения от сухотата им. Вдишването на цигарения дим допринася и за образуването на плаки в артериите, което повишава риска не само от сърдечно- и мозъчно-съдови заболявания и инциденти, но и от увреждане на ретината и загуба на зрението.
По подписа гадаем за характера
публикувано от: доктор Веселин Герев
Всеки от вас през годините е изградил своя подпис. Подписът е уникален за всеки. Нерядко променян многократно, във всичките му форми той подсказва за това какъв е притежателят му.Вижте какво издава за вас всяка линия, която оставяте на белия лист хартия, когато се подписвате.Четливостта е от значение, дори когато поставяте своя подпис. Често начинът, по който пишете се различава от начина, по който се подписвате. Когато се открие такава разлика, тя говори за притежателя, че има тайни, които не намира за необходимо да се разбират от останалите. Създава един вид нова идентичност. Размерът му подсказва дали човекът иска или не да бъде забелязан. Тези, които са позитивни и уверени се подписват така, че линиите приличат на кули, на някакво изграждане, напомнят за амбиции.Такива хора искат да бъдат забелязани, да са в центъра на вниманието. По-малките подписи напомнят за срамежливи и несигурни хора, които не са толкова амбицирани и предпочитат да останат в сянка. Ако се подписвате под наклон означава, че сте страстен, романтичен човек и не се притеснявате свободно да изразите своите емоции и мисли. Подчертаването на подписа изразява позитивизъм, самостоятелност, самочувствие и удовлетворение от това, с което се занимава човекът. Това са хора, които са утвърдени в техните среди и са изключително мотивирани. Те винаги постигат целите си.Тези, които поставят зигзаг като финал на подписа си знаят, че не разполагат с големи възможности.Когато линия минава през подписа, това показва напрежение и може би гняв. Подпис само с малкото ви име означава, че знаете стойността на парите, които изкарвате. Когато изписвате и двете си имена, демонстрирате баланс.
Започнаха следпразничните депресии
публикувано от: доктор Веселин Герев
Все по-често се маркират случаи на депресия след празниците. Статистики отчитат по-висока честота на депресивните епизоди макар и някои клинични проучвания да не потвърждават това. Причината за промяната в настроението, самочувствието, мотивацията за работа са комплексни. Обикновено не става въпрос за сериозен психически проблем,а за физиологично състояние.По-трудно се справят с депресията след празничните дни тези от нас, които са далеч от близките си поради една или друга причина, тези, които са загубили любим човек, тези, които остават сами в дните, отредени наистина за семейството. Тогава подкрепата на околните може да бъде най-силното лекарство срещу депресията. Симптомите при едни могат да са очевидни, при други да се изявят само отчасти.Една от причините за това състояние е дългото редуване на празници и разстройването на цикъла работа - почивка и последващо трудно вработване,друга причина може да е емоционална неудовлетвореност,свързана с прекалено големи очаквания,които драстично се разминават с реалността.На фона на депресиращото мъгливо време картината изглежда все по-потискаща и тласка състоянието към депресия. Очакванията са психиката ни да се пренастрои следпразнично за около седмица.Ако състоянието продължи по-дълго-потърсете специализирана помощ.
