Блогът на д-р Герев

Според различни данни, над 40% от хората преживяват болезнени състояния на самота през определени периоди от живота си.Това усещане да си самотен особено много се засилва по Коледа,тъй като се счита,че това е празник на семейството.Изолацията донякъде е синоним на самотата,но по-тежко се преживява емоционалната самота.Това е състояние на емоционална изолация,когато в компанията на близки и познати усещаш неразбиране и липса на съчувствие. В подобни ситуации сме склонни да вярваме, че никой не се интересува от нас, че ако потърсим подкрепа, то отново ще бъдем отхвърлени. Затова и сме склонни да отклоняваме възможности за по-близък контакт, което затваря порочния кръг на нарастваща изолация.Чувството на самота е важен маркер за бъдеща поява на депресия. Наличието на клинична депресия може би е механизмът, чрез който самотата повлиява физическото и психично здраве, както и различни аспекти от качеството на живот – хранене, сън, разнообразни активности.Ето защо е много важно да прекарате предстоящите Коледни празници в компанията на любими хора с които да преживеете приятни емоции.Това е единствен и надежден лек срещу самотата във всичките и форми.

Днес е щастлив ден за фаталистите.Причина за всички проблеми и неудачи е петък 13 ти.Познавам хора,които не излизат от домовете си на този ден,не шофират,не работят.Фатализмът при тях се подхранва основно от страха и суеверието.Колкото по-примитивен е човек,толкова повече вярва в чудеса и изпитва страх от фатални събития.Затова ходи с червен конец,завързан като гривна , да не го хващат уроки. Примери около нас колкото искате. Търговията обаче се настройва бързо на вълна петък 13ти.Прави доставки на всичко по домовете,в хотелите няма 13 ти етаж,в самолетите е прескочен 13 ти ред и така е заличено фаталното число 13.Да ама на календара не може.Има години , в които петък 13 ти е дори три пъти. Убиващо е тревожното очакване,че на този ден нещо лошо ще се случи.То,тревожното очакване, провокира блуждаещия страх от фатални събития и това един вид ги предизвиква.Иначе петък 13 ти е един обикновен ден дори и по няколко пъти в годината.

Все повече хора посещават практиката ми с готови диагнози.Повечето се самодиагностицират в интернет и дори си самоназначават лечение.Депресията е на път да стане масово заболяване а понятието да придобие гражданственост като невроза, неврастения или съдова дистония.Това са понятия, които почти не използваме в ежедневната практика. Мосжвият достъп до информация е на път да създаде и нови психични състояния-самодиагноза и самолечение.В това няма нищо лошо но проблема е, че е вредно.Много пъти съм обяснявал, че депресията е сериозно заболяване и диагнозата и лечението се провеждат от психиатър. Най-често проблема е в недостиг на СЕРОТОНИН в префронталната кора а причина за това  е продължително нервно напрежение.В много случаи епизодично подтиснатото настроение,чувството за тъга или меланхолията не се отъждествяват с депресия.В такава ситуация приемът на антидепресант веднага влошава състоянието , вместо да го подобрява.Получава се серотонинов синдром който включва сърцебиене до аритмия, световъртеж, повръщане, изпотяване, напрежение и безсъние. Парадокс е, че някои хора дори се лекуват с няколко антидепресанта.Това ги докарва до състояние на лудост.От Хипократово време важи правилото, че който правилно диагностицира и правилно лекува.Затова не се самодиагностицирайте и не вредете на здравето си с ненужни и  опасни за прием медикаменти.

Сънната апнея е по- често срещано състояние при мъжете.Един на всеки пет мъже може да страда от този проблем.Той се изразява в спиране на дишането за около половин  минута по време на сън и  продишване със силно изхъркване.В много случаи хъркането е предвесник на състоянието но не е задължително двата проблема  да се комбинират.По своята същност сънната апнея е нарушение в качеството на съня и оттам на психиката.Като причина се посочва отпускане на мускулатурата,която поддържа бронхиалното дърво отворено и оттам затруднение при поемане на въздух.Същността на проблема обаче се крие в мозъка.Получават се разсинхронизиращи мозъчни разряди под формата на гръмотевици,които разстройват центъра на дишането.Те са причина за апнеята.След кратък период на “възстановяване” ритъмът на дишане се нормализира.Следващият пристъп на апнея е при следваща гръмотевица,която достига до центъра на дишане.”Гръмотевиците”, които разстройват ритъма на дишане по своята същност са епилептогенни и се дължат на превъзбуда на мозъчната активност от различно естество.Ето защо успокоителната терапия повлиява много добре сънната апнея.За да получите подходящо лечение е необходимо да се уточни зоната на генериране на разсинхронизиращия импулс и подходящ за него успокоителен медикамент.

Криминалният акт кражба е свързан с много психически преживявания.Като първа емоционална черта ще посоча адреналина от преживяното.Спомням си за престоя ми в Германия,когато по телевизията показваха как заможни жени крадат от магазини и дори залагат след колко време ще ги хванат.Те просто обясняваха,че могат да си позволят откраднатите стоки но го правят от скука и за адреналин.Това обяснява защо в България се краде-заради адреналина.Кражбата се превърна с течение на времето в национален спорт.Пример за безнаказаност ни дават от дребни чиновници та чак до високопоставени държавни служители.Така постепенно с времето адреналинът от кражбата се заменя от алчността.Това е особен тип качество, което е свързано с гама от емоции-да прецакаме и да спечелим като си доставим удоволствие.Удоволствието е емоцията,която движи живота напред.Само че с годините удоволствие ни правят вещи а не способности и морални качества, които да ни правят стойностни.Например една скъпа вещ предизвиква завист , завистта подтикната от алчност се мултиплицира в обикновен криминален сюжет.Примери много и всеки ден още повече и във всички сфери на обществения живот.Обсесивното желание за бързо забогатяване и компулсиите за неговото осъществяване трябва да влязат в  новата класификация на психичните разстройства  като се наблегне на критерия за вменяемост при извършване на деянието.Кражбата чрез невменяемост-шизофрения -вече се изтърка като вариант.

Липсата на слънчева светлина през последните няколко дни както и прогнозите за мрачно и дъждовно време засилиха депресивните оплаквания у пациентите. Все повече хора чувстват апатия, лесна умора, отпадналост, имат лош сън, затруднена концентрация и срив в настроението.Така навлизаме бавно но сигурно в сезона на депресията.Тя се нарича още и сезонна, тъй като е пряко свързана с намалената дневна светлина.Липсата на достатъчно фотостимулация върху очите по химичен път задейства определени центрове в мозъка, отговорни за нашето спокойствие, тонус и настроение. По този начин се стига до намаляване количеството серотонин в нервната клетка, или казано на прост език това е първата стъпка към депресия.Много хора се опитват да преодоляват това състояние волево-мобилизират психиката си но уви то се дължи на биохимичен дефицит, който не можем да променим дори и с голямо желание.Не помагат нито техниките за автогенен тренинг, нито самовнушенията, нито шопинг терапията от черния петък.Трябва да се повишат серотониновите нива а разбира се има много начини затова. Най-достъпният от тях е човек да се изложи на слънчевите лъчи в планината или да използва активно солариум.Този метод обикновено е с временен резултат или в повечето случаи не работи.Затова препоръчвам да се приема готов серотонин под формата на таблетки.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ  е единствен продукт на пазара,който съдържа и двата прекурсора на серотонин.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ помага на нервната клетка да натрупа серотонин и да “запълни ” недостига на невромедиатора по физиологичен пат.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ е изцяло природен продукт и приемът му не създава зависимост както и няма опасност от предозиране.

Самотата и социалната изолация се превръщат в по-голяма заплаха за  здравето от затлъстяването и тютюнопушенето.Стресът и динамичното ежедневие принуждават все повече хора да живеят сами.Разпространението на самотата е толкова динамично,че се превръща в епидемия.Това увеличава риска от депресия,инфаркти , инсулти и преждевременна смърт.Самотата и социалната изолация съкращават живота с до 25 процента, като при средна продължителност около72 години това прави около15 години.Данните са  от проучвания, обхванали над 3,4 милиона души от цяла Северна Америка, Европа, Азия и Австралия.Оказва се, че хората от нации с висок жизнен стандарт живеят по- изолирано и затова при тях се наблюдава повишен риск от сърдечно-съдовите заболявания и психични проблеми.В САЩ повече от една четвърт от населението живее в самота като подобни тенденции се наблюдават  в Индия и Великобритания, където самотата е особено сред възрастните хора.Ето защо човечеството е изправено пред епидемия от самота. Като единствен начин за справяне със самотата се посочва подобряване на качеството на взаимоотношенията ни с околните,поддържане на добра комуникация и изграждане на емоционални връзки с близките ни.Така че не забравяйте да излизате малко повече и по-често да говорите с приятелите си – това е добре за вашето здраве.

Няколко дни в мрежата се върти клип,който показва как млад мъж подхвърля,изтезава и души малко кученце.Оказва се, че мъжът е от ромски произход а освирепелите му действия срещу беззащитното животно - необясними.Агресията стана част от нашето ежедневие и дотолкова свикнахме с нея,че обекти на издевателства стават дори и животни.Това е много интересен психологичен феномен.Кученцето е малко и беззащитно.Там психопата ром може най-смело да покаже, колко е значим и доминиращ.Срещу питбул или доберман същият не би проявил агресия защото последствията ще са фатални за него.Агресията обаче в случая няма да остане само срещу беззащитното животно.Тя ще се прехвърли и върху хората.Обект на психопатски агресивни прояви всеки ден са възрастни хора,деца,жени.Те биват нападани,пребивани,ограбвани и изнасилвани защото също като кученцето са беззащитни.Психопатията е дефект на характера.Тя се мултиплицира с времето и се изражда в садизъм - това е завършеният психопат.Затвора не го превъзпитава,само засилва психопатските му нагласи.Липсва страх от наказание,защото такова няма.Обществото вече толкова е свикнало с агресията, че я приема за част от живота.Тъй като институциите не ни защитават пълноценно то ние като общество трябва да обявим война на агресията във всичките и форми и да проявим пълна нетърпимост към прояви от този вид.Само така можем да парираме психопата, и да покажем че поведението му е недопустимо и наказуемо.