Блогът на д-р Герев

Австралийските учени  са провели първото всестранно изследване на влиянието на шоколада върху настроението на човека и стигат до извода, че шоколадът не може да се използва в качеството на антидепресант - напротив, той може да засили депресията.Участниците в изследването са били разделени на две групи:любители на шоколада, които го ядат само за удоволствие и хора, които го използват само за да преодоляват депресивните си състояния.При любителите на шоколада  се стимулира системата на допамина в мозъка и резултатът е  приятни усещания, докато хората, които го ядат  за да се справят със скуката, стреса или медицински доказаната депресия  търсят в него ефекта на опиат за подобряване на настроението.На втората група шоколадът осигурява временна помощ, но после предишното състояние не само се възстановява, а се и влошава.Теорията за това, че шоколадът може да действа като антидепресант се обяснява със зависимостта от шоколада, свързана с недостига на серотонин, но австралийските изследователи не подкрепят тази хипотеза. Учените не отричат, че шоколадът действа на нервната система подобно на серотонина , но допълват, че трябва да изядете един камион шоколад, за да почувствате ефекта, еквивалентен на една таблетка антидепресант.Според учените тяхното изследване изключва всякаква възможност за използването на шоколада за освобождаване от стрес или депресия, но този негов ефект може да бъде използван по-скоро във фармацията за създаване на нови медикаменти.За бързо справяне с депресията високите технологии синтезират серотонин на таблетки.ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ е единствен продукт с контролирано освобождаване ,съдържащ и двата прекурсора на серотонин.Една таблетка ХОЛЕОН 5 АМБРОЗ  дневно е достатъчна за да набави необходимия на нервната клетка хормон на щастието.

По-вероятно  е да си сервираш и да консумираш повече нездравословни храни и по-малко здравословни храни, когато ядеш заедно с човек с наднормено тегло.Получените резултати подкрепят теорията, че когато ядеш заедно с човек с наднормено тегло, е по-малко вероятно да се придържаш към здравословно хранене.Изследването обхванало 82-ма студенти, които трябвало да консумират спагети и салата. Сред участниците имало и актриса, която носела специална протеза, за да може теглото ѝ да изглежда с около 25 кг по-високо от средното ѝ тегло. Изследването включвало 4 сценария - актрисата си сервирала здравословна храна - повече салата и по-малко спагети, докато носела протезата; актрисата си сервирала същата здравословна храна, без да носи протезата; сервирала си по-малко здравословна храна - повече тестени изделия и по-малко салата, докато носела протезата; сервирала си същата по-малко здравословна храна, без да носи протезата.При всеки от сценариите участниците проследили какво прави актрисата и след това си сервирали спагети и салата.Учените констатирали, че когато актрисата носи протеза и изглежда с наднормено тегло, другите участници си сервират и консумират с 31,6 на сто повече спагети, независимо дали тя си е сервирала повече тестени изделия или повече салата. Когато актрисата носела протезата и си сервирала повече салата, останалите участници си сервирали и консумирали с 43,5 на сто по-малко салата.Изследването разкрива, че хората си сервират и консумират по-големи порции нездравословна храна и по-малки порции здравословна храна, когато похапват заедно с човек с наднормено тегло, защото не са склонни да следват поставените цели за здравословно хранене.

Сънят е от основно значение за регенерирането на клетките и респективно неговото нарушение води до дегенеративни процеси и развитието на различни заболявания. Под лош сън се разбира по-кратка продължителност от 6 часа на нощ, често будене и трудно заспиване.Лошото качество на сън има драматично въздействие върху тялото и организма.Поредицата от лош сън поражда промени на гените, което води до нарушения в правилния механизъм на функциониране.Редица проучвания установяват, че нарушенията в качеството на съня водят до сърдечносъдови проблеми, развитие на диабет, затлъстяване, отслабване на паметта.Анализирани са кръвните проби на 26 души, които спят достатъчно в рамките на 6-8 часа за период от една седмица. След това доброволците са намалили продължителността на съня и отново са взети кръвни проби.След като сравняват двете проби, изследователите установяват структурна промяна в повече от 700 гена. Всеки един от тях съдържа генетична информация за изграждането на протеини, тоест техните промени водят до промяна в протеините, което нарушава нормалните биохимични процеси в организма.Най-засегната от липсата на добър сън е имунната система.Проучването може да им помогне в откриването на медикаменти, които да намалят негативното действие върху организма от липсата или лошото качество на сън.Единственият природен начин да регулираме количеството и качеството на съня ни е като приемаме естественият хормон на съня-МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ.Продукт на високи технологии МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ осигурява добър сън още с първия прием.МЕЛАТОНИН АМБРОЗ ФОРТЕ не е успокоително и не създава зависимост.